作者pcicy (PC)
看板Chi-Gong
标题[问题] 有关姿势的问题
时间Sat Mar 10 19:40:45 2012
各位大大好
我是气功的初学者
我一直遇到一个问题就是
在练坐功的时候 不管是单盘坐 还是正常的盘腿坐
身体都没有办法全部都放得很松@@
收功之後 都会腰酸背痛 然後脚会麻木
请问正确的姿势 大概有哪些可以注意的点呢@@
谢谢各位大大~~
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◆ From: 114.44.23.176
1F：推 Caddimy:先去运动吧^^ 03/11 00:27
2F：→ pcicy:我平常都会定时打球活动身体 这样不知道够不够@@ 03/11 06:39
3F：推 x13102542:那就先把心静下来吧~ 03/12 15:32