作者tooth9 (tooth9)
看板Chi-Gong
標題[問題] 練完功一些身體上的狀況
時間Thu Aug 18 08:26:42 2011
小弟是練楊氏太極
昨天練拳後玩了一下散手以及和人對練，比較激烈
後來回到家中心情跟身體都比較難平復，可能因為沒有收功，有種氣瘀壇中的感覺
但也有可能是練完拳全身流汗坐捷運冷氣很強煞到
後來我從上次在網路看到方法，用意念去冥想：做個幾次深呼吸後，閉眼放鬆全身上下，
把氣歸往丹田。身體果然變的比較輕鬆沉穩，沒那麼浮躁
後來就去睡覺了，睡覺也是意守丹田，盡量放鬆，翻個幾次身就睡著了
之後睡到一半，發現遺精，起來清理一下，有點難睏(有可能是昨晚有喝711賣的白桃青茶
，我對咖啡因有點小敏感)，起來吹吹風放輕鬆，又到床上睡就睡著了
再次入眠後到一半，發現脖子和頭大量盜汗，把快半個枕頭都弄濕了，更糟的是，發現左
手跟左腳整個麻木，我那時後是仰睡，並沒有壓到身體的問題，可是左手和左腳居然會麻
掉，半睡半醒一下子，麻木的狀況才逐漸解除。後來就起床PO文了......
這晚我睡眠的品質我自認算睡的沉穩，而且沒作夢(確切一點說就算有也不記得，也不是
因為夢而醒來)
請問我這樣是怎麼了？跟練功收功有關嗎，請給我一些建議，謝謝
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◆ From: 218.167.139.151
※ 編輯: tooth9 來自: 218.167.139.151 (08/18 09:17)
1F：→ juicelover:休息幾天不要練的就好囉! 08/18 14:05
2F：→ juicelover:真的不舒服，怎沒去想去看醫生???? 08/18 14:06
3F：→ x13102542:看來是收功不全 會收功就比平常多一周 不會收就放輕鬆 08/19 12:28
4F：→ x13102542:這種情況不會太久的 麻木是因為行氣到一半進入睡眠 08/19 12:30
5F：→ x13102542:就像電腦電源拔掉 但硬碟磁軌還在上面 08/19 12:31
6F：→ x13102542:所以卡住讓血液不流通 導致麻木 冒大汗的理由也是一樣的 08/19 12:32
7F：→ x13102542:無夢之夢為最大夢 所以排除夢靨的可能 所以簡單推出結論 08/19 12:34
8F：→ x13102542:以上僅供參考 謝謝 08/19 12:34
9F：→ manomano:練完功要特別小心風邪入侵，因為穴道大開之故，所以才會 08/24 23:18
10F：→ manomano:有"練功期間避風如避箭，避色如避禍"的警語。 08/24 23:20
11F：→ manomano:有可能是收功不完全內息失調，導致心煩意亂。之後又感風 08/24 23:24
12F：→ manomano:邪入太陽經，才會有盜汗、不寐等症狀出現。 08/24 23:30
13F：→ manomano:手腳麻的部位是小腸經和膀胱經比較明顯嗎? 08/24 23:36
14F：→ tooth9:不會分哪個經絡... 08/30 07:31