Chi-Gong 板


LINE

※ 引述《applebaum (悍貓)》之銘言: : 請問有沒有人練過最近很紅的『生命自救功法』的? : 就是一個叫李延明的師父寫的。方法好像很簡單,但是就是 : 要一直半蹲,蹲越久越好,這有何根據嗎?是否真有效? : 謝謝了。 從官網上的資料來看 http://zijiumethod.org/zh/getting-started/perfecting-practice.html 應該是養生樁法,但有幾點可能要進一步確認一下 第三步 膝蓋與腳尖為齊,圖片中的MD示範錯誤,版友可以建議一下,可能是誤解第四步 所做出來的姿勢 再來是第七步 腹部收住不動,其它部位一律放鬆 這點來看,若要長時間進行則不是很恰當 這邊有看到練功點的介紹 http://tw.myblog.yahoo.com/jackywang-blog/article?mid=895&prev=898&next=-1 將同步更新在 freechi.twbbs.org --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.92.253.6
1F:推 roamwind:他要求不但要縮腹,而且要用全力內縮,上半身很難放鬆 06/20 19:42
2F:推 enthos:一段時間之前看到那個團體分裂: www.zijiu.org/node/13 06/20 21:26
3F:→ patton:我也找不到確定的台北練習資訊,慢點打電話去問再跟大家說 06/21 10:15
4F:→ patton:沒看到異常事故是什麼原因,網路一堆他之前正面的資訊... 06/21 10:27
5F:→ patton:沒看到把真相揭露的資訊~~ 06/21 10:27
6F:→ enthos:總結在這裡的回文有: http://www.zijiu.org/node/156 06/21 21:59
7F:→ enthos:細節: http://www.zijiu.org/node/31 06/21 22:13
8F:→ patton:@@" 那他們已經處理了嗎? 06/21 23:23







like.gif 您可能會有興趣的文章
icon.png[問題/行為] 貓晚上進房間會不會有憋尿問題
icon.pngRe: [閒聊] 選了錯誤的女孩成為魔法少女 XDDDDDDDDDD
icon.png[正妹] 瑞典 一張
icon.png[心得] EMS高領長版毛衣.墨小樓MC1002
icon.png[分享] 丹龍隔熱紙GE55+33+22
icon.png[問題] 清洗洗衣機
icon.png[尋物] 窗台下的空間
icon.png[閒聊] 双極の女神1 木魔爵
icon.png[售車] 新竹 1997 march 1297cc 白色 四門
icon.png[討論] 能從照片感受到攝影者心情嗎
icon.png[狂賀] 賀賀賀賀 賀!島村卯月!總選舉NO.1
icon.png[難過] 羨慕白皮膚的女生
icon.png閱讀文章
icon.png[黑特]
icon.png[問題] SBK S1安裝於安全帽位置
icon.png[分享] 舊woo100絕版開箱!!
icon.pngRe: [無言] 關於小包衛生紙
icon.png[開箱] E5-2683V3 RX480Strix 快睿C1 簡單測試
icon.png[心得] 蒼の海賊龍 地獄 執行者16PT
icon.png[售車] 1999年Virage iO 1.8EXi
icon.png[心得] 挑戰33 LV10 獅子座pt solo
icon.png[閒聊] 手把手教你不被桶之新手主購教學
icon.png[分享] Civic Type R 量產版官方照無預警流出
icon.png[售車] Golf 4 2.0 銀色 自排
icon.png[出售] Graco提籃汽座(有底座)2000元誠可議
icon.png[問題] 請問補牙材質掉了還能再補嗎?(台中半年內
icon.png[問題] 44th 單曲 生寫竟然都給重複的啊啊!
icon.png[心得] 華南紅卡/icash 核卡
icon.png[問題] 拔牙矯正這樣正常嗎
icon.png[贈送] 老莫高業 初業 102年版
icon.png[情報] 三大行動支付 本季掀戰火
icon.png[寶寶] 博客來Amos水蠟筆5/1特價五折
icon.pngRe: [心得] 新鮮人一些面試分享
icon.png[心得] 蒼の海賊龍 地獄 麒麟25PT
icon.pngRe: [閒聊] (君の名は。雷慎入) 君名二創漫畫翻譯
icon.pngRe: [閒聊] OGN中場影片:失蹤人口局 (英文字幕)
icon.png[問題] 台灣大哥大4G訊號差
icon.png[出售] [全國]全新千尋侘草LED燈, 水草

請輸入看板名稱,例如:e-shopping站內搜尋

TOP