各位前輩好 我想開始學氣功 但因為目前我在澳洲working holiday 而且在出門前 我沒有好好的利用時間 去了解相關的問題 所以我帶了一本書 來自行試試看 少林達摩十二式易筋經 (書名我忘了 我是把它給撕下來帶來的...簡體的) 我目前進度到 第四式 摘星換斗 不過有幾個小問題 想請教板上前輩 (有些可能跟以前文章很像 可是不同的氣功我不知道 問題通不通用...所以發問) 1 逆式呼吸法 我照我查的資料去做 我自己心中計算 我呼氣與吸氣的時間 都沒有辦法撐到 3~5 或 8 秒 之類的數字...是因為我是初學者嗎?? 2 這期間 我有狂放屁 排泄變正常(這還蠻酷的) 不過前幾天我的頭會痛 痛的位置在 眼睛後方 太陽穴中間(以前沒有再痛這種地方的...) 之後有時會痛 單一邊的 我有來看板上的資料 有前輩問過類似問題 他得到的答案好像是 膽附近的臟器在修復 不過我會發問的原因是 不知道氣功的症狀是不是都一樣 或者是這是我自行修練不懂所弄出來的問題 還有也不希望把什麼事情發生 都不用腦 袋處理的就跟 氣功 扯關係 說不定是真的因為...感冒了...... 3 我步驟都是照書上寫的去執行 可是次數~~沒有 比如說 書上要 逆式呼吸24次 可是我只呼吸了6次 這個會有影響到 練不起來嗎 如果只影響會 練得比較慢 那沒有關係 可是如果是沒效...那我就要乖乖照做了... 4 想請教前輩們 有沒有什麼可以指點在下的 還請賜教 --

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