各位前辈好 我想开始学气功 但因为目前我在澳洲working holiday 而且在出门前 我没有好好的利用时间 去了解相关的问题 所以我带了一本书 来自行试试看 少林达摩十二式易筋经 (书名我忘了 我是把它给撕下来带来的...简体的) 我目前进度到 第四式 摘星换斗 不过有几个小问题 想请教板上前辈 (有些可能跟以前文章很像 可是不同的气功我不知道 问题通不通用...所以发问) 1 逆式呼吸法 我照我查的资料去做 我自己心中计算 我呼气与吸气的时间 都没有办法撑到 3~5 或 8 秒 之类的数字...是因为我是初学者吗?? 2 这期间 我有狂放屁 排泄变正常(这还蛮酷的) 不过前几天我的头会痛 痛的位置在 眼睛後方 太阳穴中间(以前没有再痛这种地方的...) 之後有时会痛 单一边的 我有来看板上的资料 有前辈问过类似问题 他得到的答案好像是 胆附近的脏器在修复 不过我会发问的原因是 不知道气功的症状是不是都一样 或者是这是我自行修练不懂所弄出来的问题 还有也不希望把什麽事情发生 都不用脑 袋处理的就跟 气功 扯关系 说不定是真的因为...感冒了...... 3 我步骤都是照书上写的去执行 可是次数~~没有 比如说 书上要 逆式呼吸24次 可是我只呼吸了6次 这个会有影响到 练不起来吗 如果只影响会 练得比较慢 那没有关系 可是如果是没效...那我就要乖乖照做了... 4 想请教前辈们 有没有什麽可以指点在下的 还请赐教 --

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