※ 引述《tabinoyume (旅之夢)》之銘言： : 有人的論點是無法證明那些動作是真的身體自發動起來 : 還是因為看過書或聽人講過才造意識上去控制 : 針對這點我想我的經驗是可以支持身體是真的自己動起來的說法 其實大家都擺錯重點了， 自發功的重點並不是自發與否， 也不是動作究竟華不華麗， 而是要去『觀』動作； 試著把意識栓在一舉一動上， 不用管動作到底跟書或者人相不相同… : 不過我因為睡不著而來練自發功是不是不好的行為? : 必竟是身體該休息的時間 : 至於練過有沒有比較好睡呢? 恭喜你有了一個好的開始， 以後盡可能要在同一時間練功， 避開中午至三時和太接近睡覺的時間， 如果你運動量大當然就會很好睡。 說實在我練自發功快一年半， 並沒有出現太多書中特別的狀況， 而且以前傻傻想要嘗試替人治病時， 也不會出現書上講的自發治病的動作。 有可能是我資質平庸的關係， 書上的神奇之處都沒辦法驗證； 自發功對我來說真的不是什麼神功， 它就只是方便我簡單練的懶人功。 我認為自發功其實很適合一般人練， 只是自發功的書把自發功寫的太神了， 而且練功的現象也只在討論動功的範疇； 如果有些先天資質好的人可能會遇到未知狀況， 那些未知狀況將是修行會碰上並要克服的， 但不知道的人可能會以為是走火入魔了。 反正自己的功自己練自己得， 找到適合自己的功法就不要放棄， 練自發功有好奇可以和我討論， 雖然我也還在初學就是了…XD --

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