※ 引述《tabinoyume (旅之梦)》之铭言： : 有人的论点是无法证明那些动作是真的身体自发动起来 : 还是因为看过书或听人讲过才造意识上去控制 : 针对这点我想我的经验是可以支持身体是真的自己动起来的说法 其实大家都摆错重点了， 自发功的重点并不是自发与否， 也不是动作究竟华不华丽， 而是要去『观』动作； 试着把意识栓在一举一动上， 不用管动作到底跟书或者人相不相同… : 不过我因为睡不着而来练自发功是不是不好的行为? : 必竟是身体该休息的时间 : 至於练过有没有比较好睡呢? 恭喜你有了一个好的开始， 以後尽可能要在同一时间练功， 避开中午至三时和太接近睡觉的时间， 如果你运动量大当然就会很好睡。 说实在我练自发功快一年半， 并没有出现太多书中特别的状况， 而且以前傻傻想要尝试替人治病时， 也不会出现书上讲的自发治病的动作。 有可能是我资质平庸的关系， 书上的神奇之处都没办法验证； 自发功对我来说真的不是什麽神功， 它就只是方便我简单练的懒人功。 我认为自发功其实很适合一般人练， 只是自发功的书把自发功写的太神了， 而且练功的现象也只在讨论动功的范畴； 如果有些先天资质好的人可能会遇到未知状况， 那些未知状况将是修行会碰上并要克服的， 但不知道的人可能会以为是走火入魔了。 反正自己的功自己练自己得， 找到适合自己的功法就不要放弃， 练自发功有好奇可以和我讨论， 虽然我也还在初学就是了…XD --

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