作者ILTW (洛康之巔)
看板Chi-Gong
標題[問題] 易筋經&八段錦? 氣功&失眠??
時間Mon Sep 6 02:54:21 2010
初來貴寶地，想請問各位前輩：
第一個問題：
文化大學的推廣教育部有
莊豐源老師的易筋經＆張振澤老師的八段錦。
不知道各位有人去這裡上過嗎？
又，對於初學者，學那一種容易入門？
第二個問題：
有沒有氣功是可以治失眠的？
以上非常非常感謝大家！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.67.101.212
1F：推 yuhen0121:八段錦入們蠻快的，想治失眠要去看醫生 09/06 23:46
2F：推 GyroZ:八段錦才8式，易筋經也才12式，兩種都很好上手，另外，如果 09/07 12:39
3F：→ GyroZ:你失眠的狀況如果是陰虛陽亢之類的原因，練功是可以慢慢調回 09/07 12:43
4F：→ GyroZ:來，不過你最好先看醫生對症下藥 09/07 12:44