作者ILTW (洛康之巅)
看板Chi-Gong
标题[问题] 易筋经&八段锦? 气功&失眠??
时间Mon Sep 6 02:54:21 2010
初来贵宝地，想请问各位前辈：
第一个问题：
文化大学的推广教育部有
庄丰源老师的易筋经＆张振泽老师的八段锦。
不知道各位有人去这里上过吗？
又，对於初学者，学那一种容易入门？
第二个问题：
有没有气功是可以治失眠的？
以上非常非常感谢大家！
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◆ From: 203.67.101.212
1F：推 yuhen0121:八段锦入们蛮快的，想治失眠要去看医生 09/06 23:46
2F：推 GyroZ:八段锦才8式，易筋经也才12式，两种都很好上手，另外，如果 09/07 12:39
3F：→ GyroZ:你失眠的状况如果是阴虚阳亢之类的原因，练功是可以慢慢调回 09/07 12:43
4F：→ GyroZ:来，不过你最好先看医生对症下药 09/07 12:44