作者stop0211 (AK47)
看板Chi-Gong
標題[問題] 新手近期看書練功疑問
時間Sat Aug 21 15:06:25 2010
兩個禮拜前對氣功有濃厚的興趣
所以趁暑假時間最多的時候來練氣功
因為不想花太多錢 所以買書來練
當時到金石堂看到了許多書籍 例:自發功 太極養生氣功 八段錦 拍手功....
當時我選一本 無極養生氣功 上面寫著以最有效 最科學 最易學的方式
兩月內教你打通任督二脈
當時看了漂亮書面和最簡單的標語 就選擇了他
之後照著書上的第一式練 練了一個禮拜 我的身體變得容易口乾舌燥 燥熱
而且還長了許多痘痘(都是超大顆的那種)
這讓從小就不易長痘痘的我頓時嚇到
我最近上網看了各大氣功網站 看我這練法是否有差錯
但爬各大網站文章都說練氣功 身體會發熱是正常的
但我不知道我這樣是不是正常 所以想請各位大大 幫我看看是否要停止練功?
謝謝大家
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.57.128.170
1F：推 vicks:第一式是什麼 08/21 15:42
2F：推 lanhow:是不是晚上睡不著 08/21 15:51
3F：→ lanhow:沒意外是上火了...拍打腳底 08/21 15:52
4F：推 aaa555:無極養生功完全是余雪鴻丹道氣功的縮版.. 08/21 17:51
5F：推 lanhow:不是縮版~~已驗證 08/21 18:07
6F：→ aaa555:不是縮版是copy版啦.. 08/21 18:15
7F：→ aaa555:連觀想吸火球入丹田 , 轉動次數都一樣.. 08/21 18:21
8F：推 aaa555:只差在一個要三萬六,一個要3000 08/21 18:27
9F：→ arblord:吸冰球可以嗎?體質躁熱的人還觀想吸火球...不是自找麻煩嗎 08/21 21:56
10F：推 aaa555:這是一 種要任督通的私家密技咩..因為大家都認為要熱才算是 08/21 22:04
11F：→ aaa555:通咩..而且還強調喔..快速任督通喔.. 08/21 22:04
12F：→ b19880115:aaa555板胞可以給我你的msn嗎? 08/21 22:20
13F：推 aaa555:沒問題喔..你來信我再回你喔.. 08/21 22:24
14F：→ b19880115:我寄了 08/21 22:47
15F：推 ooolllddd:我也是照書練，有練通，但沒有你那麼誇張... 08/22 00:03
16F：→ ooolllddd:我是一天一式，最後一式花了兩天，就練通了， 08/22 00:04
17F：→ ooolllddd:一式練一星期會不會太久了... 08/22 00:05
18F：推 yuhen0121:其實任督二脈本來就是通的...... 08/22 07:25
19F：推 ilanese:因為將氣機發動了，卻沒有歸元，自然出現舌乾口燥的現象。 08/22 12:19
20F：→ ilanese:說是氣機還不是很妥當，說陽氣比較好一些。 08/22 12:20
21F：→ ilanese:各家通任督二脈標準的說法都不同，如果是修道的話，以南懷 08/22 12:25
22F：→ ilanese:瑾先生：《靜坐修道與長生不老》那本書的標準會比較嚴謹一 08/22 12:25
23F：→ ilanese:些。 08/22 12:26
24F：→ ilanese:很多人看了書，加上被往往被暗示了一下，書上寫著身體那兒 08/22 12:27
25F：→ ilanese:有熱熱的感覺，或是什麼通行的感覺，他自己練功時，往往也 08/22 12:28
26F：→ ilanese:似乎好像有這樣子的感覺，就自以為真通了任督二脈。 08/22 12:28
27F：→ ilanese:清朝之後的道家丹經，通任督的漸法比較正宗的說法，是得在 08/22 12:32
28F：→ ilanese:虛極靜篤之際，一陽來復之時，才開始這方面的命功修煉的， 08/22 12:33
29F：→ ilanese:否則水源不清，又無藥產，搞一堆玩意，也多半只是識神作祟 08/22 12:35
30F：→ ilanese:，自己玩弄身體的感覺罷了。 08/22 12:35
31F：推 holycow74105:我看到有人說任督二脈通了 都會有點想發笑… 08/22 12:37
32F：推 ooolllddd:你是說我嗎？或許你們比較懂，所以比較厲害吧！ 08/22 12:40
33F：→ ooolllddd:畢竟像我這種普通人而言，我有感覺流動，所以我認為通.. 08/22 12:41
34F：→ ooolllddd:任督二脈本來就是通的我也知道阿，但我沒有感覺阿... 08/22 12:42
35F：推 holycow74105:我只是回想起以前 我一開始也是到處跟人說我通了 XD 08/22 12:42
36F：→ ooolllddd:就是沒有感覺才要去練到有這種感覺不對嗎？ 08/22 12:43
37F：推 ilanese:那四肢百骸有細線般的管道一直有流動的感覺，不就身體千脈 08/22 12:43
38F：→ ilanese:萬脈俱通了，我都還不敢說我任督二脈真打通了。 08/22 12:43
39F：→ ooolllddd:畢竟至少也要練到有感覺，才能越練越強，不對嗎= =？ 08/22 12:45
40F：→ ooolllddd:如果練沒有感覺的話，那要如何加強能量？ 08/22 12:45
41F：推 holycow74105:啪謝啦 我只是為許多的相似感到有趣 我也還在幼幼班 08/22 12:46
42F：→ ilanese:要練感覺，有練感覺的方法啦！用意念作意最強也最快。 08/22 12:46
43F：→ ooolllddd:對阿，所以我現在就是從先有感覺練起，再慢慢加強能量 08/22 12:47
44F：→ ooolllddd:這樣的路線應該不至於會有什麼錯誤吧.. 08/22 12:47
45F：推 ilanese:如果是靜坐的話，我會以念頭的種類多寡來判斷狀態好不好？ 08/22 12:47
46F：推 BRIANERIC2:我練十年也沒任督真通 2天就通的真是曠世奇才 08/22 13:09
47F：→ ooolllddd:對了，一定要觀想火球嗎？我除了剛開始的時候有觀想外， 08/22 13:10
48F：→ ooolllddd:後來就沒觀想了，因為我覺得觀想火球很麻煩... 08/22 13:10
49F：推 holycow74105:練功盡量不要動用到意念 要將意念的作用降壓到最低 08/22 13:58
50F：推 aaa555:呵呵..偏偏現在的練氣大眾都用意念在練氣.. 08/22 14:01
51F：→ aaa555:任督貫穿身體的前後面,和身體很多腺體都相關,倘有不通,早就 08/22 14:03
52F：→ aaa555:倒地不起囉... 08/22 14:03
53F：→ lanhow:接洗髓功說法 那是練基本功100天後才練通氣 08/22 15:57
54F：→ lanhow:真的打的通 那你本身體質要先達到強壯才有可能 08/22 15:58
55F：→ lanhow:去跑個3000M看看 會很喘都不行 08/22 16:00
56F：推 GyroZ:應該是練錯了，這些氣功書不是給一般人看的 08/22 16:02
57F：推 lanhow:我認為少了 更基礎的練法 08/22 16:04
58F：→ lanhow:他是練錯了呀~~ 08/22 16:05
59F：→ GyroZ:那些氣功大師把內功簡化一大堆，練的人當然練錯，真的想練汗 08/22 16:07
60F：推 lanhow:先花幾個月強化體質 再來練會比較好 不是強化肌肉哦 是體質 08/22 16:07
61F：→ GyroZ:水不會少 08/22 16:08
62F：→ lanhow:嗯~~汗水 真的要流一段時間~~ 08/22 16:09
63F：→ lanhow:而且現代人體內毒素多 所以按理說每個人都有流汗的過程才對 08/22 16:10
64F：→ GyroZ:說真的有兩把刷子的人哪個沒有乖乖的練基礎功，不過基礎功無 08/22 16:11
65F：→ GyroZ:聊的要死，我老師說他教過幾千人，乖乖練基礎功的不到10個 08/22 16:13
66F：推 aaa555:練氣流汗也是一種排毒的指標,以前我去拜會一個自稱內功高手 08/22 16:44
67F：→ aaa555:的大師,他還笑那些練氣到滿身大汗的門派.. 08/22 16:46
68F：→ aaa555:還被那個大濕誤導不少的一段時間.. 08/22 16:53
69F：推 ooolllddd:基礎功是指...類似站樁的東西嗎？ 08/23 00:37
70F：推 mydeargf:建議最好都是有老師指導來習練這些會比較穩當 08/25 11:13
71F：→ mydeargf:文字就字面上而言，對習練者本身並不一定是完全正確的 08/25 11:14
72F：→ mydeargf:特別是氣功 氣無形 而文字有形 以有形描述無形之物 08/25 11:15
73F：→ mydeargf:本有難度 08/25 11:15
74F：→ bobcyliao:丹道氣功是先以閉氣敲丹田及意念練出丹田之氣先使你有氣 08/25 18:33
75F：→ bobcyliao:感，再以意識導氣循環任督。當你任督循環自如後再進入 08/25 18:35
76F：→ bobcyliao:以無為清靜之靜坐方式，此時因全身有氣感甚為舒暢方能久 08/25 18:38
77F：→ bobcyliao:坐而通全身經脈，否則一開始就以無為之法枯坐甚難成就 08/25 18:41
78F：→ bobcyliao:其法確有獨到之處，尤以老師灌氣時之奇妙感覺另人難忘 08/25 18:43
79F：→ ooolllddd:總覺得大家的見解都不同，看來還是自己練自己的功好了.. 08/25 23:40
80F：→ yule1224:對於流汗排毒素，最近發現去廚房切菜煮東西，就像下雨般 08/27 02:57
81F：→ yule1224:流汗， 08/27 02:58
82F：推 yule1224:這樣滿不錯的，好像體內陰濕的東西都排出去了 08/27 03:00
83F：→ yule1224:我想常去煮東西或許是好事 08/27 03:04
84F：→ aaa555:y大你那是多汗症,心主汗,是代表你心被其他內臟壓迫而虛才出 08/28 10:08
85F：→ aaa555:汗喔,至於哪個內臟,因為你是切菜煮東西,所以可能碰到尖端東 08/28 10:10
86F：→ aaa555:西,或受到煮菜的熱氣所致,一點點流汗是正常但若向下雨般那 08/28 10:11
87F：→ aaa555:就是神經問題囉, 跟肝臟比較有關係喔.. 08/28 10:12
88F：推 yule1224:那我該怎麼辦呢 我真的超會流的 08/28 10:32
89F：→ aaa555:多穿一點天空藍的服裝,或是多面向東方作呼吸的運動. 08/28 10:34
90F：→ ilanese:如果真是流汗排毒素的話，應該會愈排汗愈覺得身心輕鬆愉快 08/28 13:19
91F：→ ilanese:。 08/28 13:20
92F：→ ilanese:流汗的原因，我自己大致歸納了一下： 08/28 13:20
93F：→ ilanese:一、環境因素，特別是氣溫。 08/28 13:20
94F：→ ilanese:二、身體生病或即將生病，身體籍由排汗等方式來嘗試自癒。 08/28 13:21
95F：→ ilanese:三、天生就比一般人容易流汗的體質。 08/28 13:21
96F：→ ilanese:無論如何，常流汗的人應該要多多補充水分，以免脫水。 08/28 13:22
97F：推 aaa555:正常流汗是配合有運動因此會有汗流..那I大說的確是如此喔 . 08/28 14:10
98F：→ aaa555:但若異常的流汗,比如沒有動也流汗或是易緊張而流汗那就是 08/28 14:12
99F：→ aaa555:所謂的虛汗喔.... 08/28 14:12
100F：推 yule1224:我是動了才流汗拉 只是流的比較誇張 08/28 17:46
101F：→ yule1224:不過 有時靜坐也會流 08/28 17:47
102F：→ ilanese:那得加上X變數：運動或靜坐。 XD 08/28 18:35