作者stop0211 (AK47)
看板Chi-Gong
标题[问题] 新手近期看书练功疑问
时间Sat Aug 21 15:06:25 2010
两个礼拜前对气功有浓厚的兴趣
所以趁暑假时间最多的时候来练气功
因为不想花太多钱 所以买书来练
当时到金石堂看到了许多书籍 例:自发功 太极养生气功 八段锦 拍手功....
当时我选一本 无极养生气功 上面写着以最有效 最科学 最易学的方式
两月内教你打通任督二脉
当时看了漂亮书面和最简单的标语 就选择了他
之後照着书上的第一式练 练了一个礼拜 我的身体变得容易口乾舌燥 燥热
而且还长了许多痘痘(都是超大颗的那种)
这让从小就不易长痘痘的我顿时吓到
我最近上网看了各大气功网站 看我这练法是否有差错
但爬各大网站文章都说练气功 身体会发热是正常的
但我不知道我这样是不是正常 所以想请各位大大 帮我看看是否要停止练功?
谢谢大家
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.57.128.170
1F：推 vicks:第一式是什麽 08/21 15:42
2F：推 lanhow:是不是晚上睡不着 08/21 15:51
3F：→ lanhow:没意外是上火了...拍打脚底 08/21 15:52
4F：推 aaa555:无极养生功完全是余雪鸿丹道气功的缩版.. 08/21 17:51
5F：推 lanhow:不是缩版~~已验证 08/21 18:07
6F：→ aaa555:不是缩版是copy版啦.. 08/21 18:15
7F：→ aaa555:连观想吸火球入丹田 , 转动次数都一样.. 08/21 18:21
8F：推 aaa555:只差在一个要三万六,一个要3000 08/21 18:27
9F：→ arblord:吸冰球可以吗?体质躁热的人还观想吸火球...不是自找麻烦吗 08/21 21:56
10F：推 aaa555:这是一 种要任督通的私家密技咩..因为大家都认为要热才算是 08/21 22:04
11F：→ aaa555:通咩..而且还强调喔..快速任督通喔.. 08/21 22:04
12F：→ b19880115:aaa555板胞可以给我你的msn吗? 08/21 22:20
13F：推 aaa555:没问题喔..你来信我再回你喔.. 08/21 22:24
14F：→ b19880115:我寄了 08/21 22:47
15F：推 ooolllddd:我也是照书练，有练通，但没有你那麽夸张... 08/22 00:03
16F：→ ooolllddd:我是一天一式，最後一式花了两天，就练通了， 08/22 00:04
17F：→ ooolllddd:一式练一星期会不会太久了... 08/22 00:05
18F：推 yuhen0121:其实任督二脉本来就是通的...... 08/22 07:25
19F：推 ilanese:因为将气机发动了，却没有归元，自然出现舌乾口燥的现象。 08/22 12:19
20F：→ ilanese:说是气机还不是很妥当，说阳气比较好一些。 08/22 12:20
21F：→ ilanese:各家通任督二脉标准的说法都不同，如果是修道的话，以南怀 08/22 12:25
22F：→ ilanese:瑾先生：《静坐修道与长生不老》那本书的标准会比较严谨一 08/22 12:25
23F：→ ilanese:些。 08/22 12:26
24F：→ ilanese:很多人看了书，加上被往往被暗示了一下，书上写着身体那儿 08/22 12:27
25F：→ ilanese:有热热的感觉，或是什麽通行的感觉，他自己练功时，往往也 08/22 12:28
26F：→ ilanese:似乎好像有这样子的感觉，就自以为真通了任督二脉。 08/22 12:28
27F：→ ilanese:清朝之後的道家丹经，通任督的渐法比较正宗的说法，是得在 08/22 12:32
28F：→ ilanese:虚极静笃之际，一阳来复之时，才开始这方面的命功修炼的， 08/22 12:33
29F：→ ilanese:否则水源不清，又无药产，搞一堆玩意，也多半只是识神作祟 08/22 12:35
30F：→ ilanese:，自己玩弄身体的感觉罢了。 08/22 12:35
31F：推 holycow74105:我看到有人说任督二脉通了 都会有点想发笑… 08/22 12:37
32F：推 ooolllddd:你是说我吗？或许你们比较懂，所以比较厉害吧！ 08/22 12:40
33F：→ ooolllddd:毕竟像我这种普通人而言，我有感觉流动，所以我认为通.. 08/22 12:41
34F：→ ooolllddd:任督二脉本来就是通的我也知道阿，但我没有感觉阿... 08/22 12:42
35F：推 holycow74105:我只是回想起以前 我一开始也是到处跟人说我通了 XD 08/22 12:42
36F：→ ooolllddd:就是没有感觉才要去练到有这种感觉不对吗？ 08/22 12:43
37F：推 ilanese:那四肢百骸有细线般的管道一直有流动的感觉，不就身体千脉 08/22 12:43
38F：→ ilanese:万脉俱通了，我都还不敢说我任督二脉真打通了。 08/22 12:43
39F：→ ooolllddd:毕竟至少也要练到有感觉，才能越练越强，不对吗= =？ 08/22 12:45
40F：→ ooolllddd:如果练没有感觉的话，那要如何加强能量？ 08/22 12:45
41F：推 holycow74105:啪谢啦 我只是为许多的相似感到有趣 我也还在幼幼班 08/22 12:46
42F：→ ilanese:要练感觉，有练感觉的方法啦！用意念作意最强也最快。 08/22 12:46
43F：→ ooolllddd:对阿，所以我现在就是从先有感觉练起，再慢慢加强能量 08/22 12:47
44F：→ ooolllddd:这样的路线应该不至於会有什麽错误吧.. 08/22 12:47
45F：推 ilanese:如果是静坐的话，我会以念头的种类多寡来判断状态好不好？ 08/22 12:47
46F：推 BRIANERIC2:我练十年也没任督真通 2天就通的真是旷世奇才 08/22 13:09
47F：→ ooolllddd:对了，一定要观想火球吗？我除了刚开始的时候有观想外， 08/22 13:10
48F：→ ooolllddd:後来就没观想了，因为我觉得观想火球很麻烦... 08/22 13:10
49F：推 holycow74105:练功尽量不要动用到意念 要将意念的作用降压到最低 08/22 13:58
50F：推 aaa555:呵呵..偏偏现在的练气大众都用意念在练气.. 08/22 14:01
51F：→ aaa555:任督贯穿身体的前後面,和身体很多腺体都相关,倘有不通,早就 08/22 14:03
52F：→ aaa555:倒地不起罗... 08/22 14:03
53F：→ lanhow:接洗髓功说法 那是练基本功100天後才练通气 08/22 15:57
54F：→ lanhow:真的打的通 那你本身体质要先达到强壮才有可能 08/22 15:58
55F：→ lanhow:去跑个3000M看看 会很喘都不行 08/22 16:00
56F：推 GyroZ:应该是练错了，这些气功书不是给一般人看的 08/22 16:02
57F：推 lanhow:我认为少了 更基础的练法 08/22 16:04
58F：→ lanhow:他是练错了呀~~ 08/22 16:05
59F：→ GyroZ:那些气功大师把内功简化一大堆，练的人当然练错，真的想练汗 08/22 16:07
60F：推 lanhow:先花几个月强化体质 再来练会比较好 不是强化肌肉哦 是体质 08/22 16:07
61F：→ GyroZ:水不会少 08/22 16:08
62F：→ lanhow:嗯~~汗水 真的要流一段时间~~ 08/22 16:09
63F：→ lanhow:而且现代人体内毒素多 所以按理说每个人都有流汗的过程才对 08/22 16:10
64F：→ GyroZ:说真的有两把刷子的人哪个没有乖乖的练基础功，不过基础功无 08/22 16:11
65F：→ GyroZ:聊的要死，我老师说他教过几千人，乖乖练基础功的不到10个 08/22 16:13
66F：推 aaa555:练气流汗也是一种排毒的指标,以前我去拜会一个自称内功高手 08/22 16:44
67F：→ aaa555:的大师,他还笑那些练气到满身大汗的门派.. 08/22 16:46
68F：→ aaa555:还被那个大湿误导不少的一段时间.. 08/22 16:53
69F：推 ooolllddd:基础功是指...类似站桩的东西吗？ 08/23 00:37
70F：推 mydeargf:建议最好都是有老师指导来习练这些会比较稳当 08/25 11:13
71F：→ mydeargf:文字就字面上而言，对习练者本身并不一定是完全正确的 08/25 11:14
72F：→ mydeargf:特别是气功 气无形 而文字有形 以有形描述无形之物 08/25 11:15
73F：→ mydeargf:本有难度 08/25 11:15
74F：→ bobcyliao:丹道气功是先以闭气敲丹田及意念练出丹田之气先使你有气 08/25 18:33
75F：→ bobcyliao:感，再以意识导气循环任督。当你任督循环自如後再进入 08/25 18:35
76F：→ bobcyliao:以无为清静之静坐方式，此时因全身有气感甚为舒畅方能久 08/25 18:38
77F：→ bobcyliao:坐而通全身经脉，否则一开始就以无为之法枯坐甚难成就 08/25 18:41
78F：→ bobcyliao:其法确有独到之处，尤以老师灌气时之奇妙感觉另人难忘 08/25 18:43
79F：→ ooolllddd:总觉得大家的见解都不同，看来还是自己练自己的功好了.. 08/25 23:40
80F：→ yule1224:对於流汗排毒素，最近发现去厨房切菜煮东西，就像下雨般 08/27 02:57
81F：→ yule1224:流汗， 08/27 02:58
82F：推 yule1224:这样满不错的，好像体内阴湿的东西都排出去了 08/27 03:00
83F：→ yule1224:我想常去煮东西或许是好事 08/27 03:04
84F：→ aaa555:y大你那是多汗症,心主汗,是代表你心被其他内脏压迫而虚才出 08/28 10:08
85F：→ aaa555:汗喔,至於哪个内脏,因为你是切菜煮东西,所以可能碰到尖端东 08/28 10:10
86F：→ aaa555:西,或受到煮菜的热气所致,一点点流汗是正常但若向下雨般那 08/28 10:11
87F：→ aaa555:就是神经问题罗, 跟肝脏比较有关系喔.. 08/28 10:12
88F：推 yule1224:那我该怎麽办呢 我真的超会流的 08/28 10:32
89F：→ aaa555:多穿一点天空蓝的服装,或是多面向东方作呼吸的运动. 08/28 10:34
90F：→ ilanese:如果真是流汗排毒素的话，应该会愈排汗愈觉得身心轻松愉快 08/28 13:19
91F：→ ilanese:。 08/28 13:20
92F：→ ilanese:流汗的原因，我自己大致归纳了一下： 08/28 13:20
93F：→ ilanese:一、环境因素，特别是气温。 08/28 13:20
94F：→ ilanese:二、身体生病或即将生病，身体籍由排汗等方式来尝试自癒。 08/28 13:21
95F：→ ilanese:三、天生就比一般人容易流汗的体质。 08/28 13:21
96F：→ ilanese:无论如何，常流汗的人应该要多多补充水分，以免脱水。 08/28 13:22
97F：推 aaa555:正常流汗是配合有运动因此会有汗流..那I大说的确是如此喔 . 08/28 14:10
98F：→ aaa555:但若异常的流汗,比如没有动也流汗或是易紧张而流汗那就是 08/28 14:12
99F：→ aaa555:所谓的虚汗喔.... 08/28 14:12
100F：推 yule1224:我是动了才流汗拉 只是流的比较夸张 08/28 17:46
101F：→ yule1224:不过 有时静坐也会流 08/28 17:47
102F：→ ilanese:那得加上X变数：运动或静坐。 XD 08/28 18:35