作者onstar (onstar)
看板Chi-Gong
標題[問題] 睡眠時會自己練嗎?
時間Sun Jul 11 06:51:14 2010
我是自己看書練氣功的，幾年了
有次剛睡醒時的那一剎那，
我發現自己的呼吸是自動緩緩把氣吸入丹田
再緩緩吐出，而且丹田有平常練的時候的氣感
我的疑問是，晚上睡覺時身體會自動用這樣的方式呼吸
像是自己在練嗎。謝謝。
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◆ From: 122.126.31.27
1F：→ ilanese:我平時的自然呼吸就是這樣子，也不會特別覺得怎麼樣？ 07/11 11:19
2F：推 holycow74105:練氣功也算是習慣腹式呼吸的方式 自然而然 07/11 11:52
3F：推 BRIANERIC2:要練到全身穴位自動開閤採氣 那才算氣的自動化 07/11 18:01
4F：推 juicelover:會呀，但是會帶一點淺淺的意識。算是一種方法。 07/17 23:56
5F：推 dontblame:其實正常人在睡眠時 本來就會轉為腹式呼吸 07/25 17:49
6F：→ dontblame:有練過的更明顯 07/25 17:49
7F：推 GyroZ:怎麼呼吸根本不是重點，練氣和練呼吸根本是兩回事 07/25 21:29
8F：→ ilanese:樓上的，正解！不過練呼吸和練氣還是有相關聯的方法就是了 07/26 13:15
9F：→ ilanese:。 07/26 13:16
10F：推 aaa555:會呼吸才能練氣咩... 07/26 13:22
11F：→ aaa555:而練氣是使得好呼吸.. 07/26 13:23
12F：→ wendyh:請問用腹式呼吸比較好還是小周天比較好呢？ 08/15 22:43
13F：推 aaa555:自然就好喔.. 08/21 10:22