作者onstar (onstar)
看板Chi-Gong
标题[问题] 睡眠时会自己练吗?
时间Sun Jul 11 06:51:14 2010
我是自己看书练气功的，几年了
有次刚睡醒时的那一刹那，
我发现自己的呼吸是自动缓缓把气吸入丹田
再缓缓吐出，而且丹田有平常练的时候的气感
我的疑问是，晚上睡觉时身体会自动用这样的方式呼吸
像是自己在练吗。谢谢。
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.126.31.27
1F：→ ilanese:我平时的自然呼吸就是这样子，也不会特别觉得怎麽样？ 07/11 11:19
2F：推 holycow74105:练气功也算是习惯腹式呼吸的方式 自然而然 07/11 11:52
3F：推 BRIANERIC2:要练到全身穴位自动开合采气 那才算气的自动化 07/11 18:01
4F：推 juicelover:会呀，但是会带一点浅浅的意识。算是一种方法。 07/17 23:56
5F：推 dontblame:其实正常人在睡眠时 本来就会转为腹式呼吸 07/25 17:49
6F：→ dontblame:有练过的更明显 07/25 17:49
7F：推 GyroZ:怎麽呼吸根本不是重点，练气和练呼吸根本是两回事 07/25 21:29
8F：→ ilanese:楼上的，正解！不过练呼吸和练气还是有相关联的方法就是了 07/26 13:15
9F：→ ilanese:。 07/26 13:16
10F：推 aaa555:会呼吸才能练气咩... 07/26 13:22
11F：→ aaa555:而练气是使得好呼吸.. 07/26 13:23
12F：→ wendyh:请问用腹式呼吸比较好还是小周天比较好呢？ 08/15 22:43
13F：推 aaa555:自然就好喔.. 08/21 10:22