作者lanhow (lanhow)
看板Chi-Gong
標題[分享] 過午不食
時間Sat Apr 10 09:33:57 2010
一開始真的不是那麼好受，但是餓丫餓的也就習慣了....
只吃早、午兩餐..午餐會晚一點吃....大概時間就可以了...
對於降低慾火效果不錯...精神有好一點...
暫時這些...
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◆ From: 218.164.120.97
1F：推 yuhen0121:想當初我這樣搞一年就脾陽虛了 04/10 15:39
2F：推 ilanese:當心血糖低的話，很容易昏倒…… 04/10 20:26
3F：→ ilanese:連達賴都說他肚子餓時，也會跑去廚房吃一下東西的。 04/10 20:26
4F：→ ilanese:佛教當初有那個戒律，是有其時空背景的。 04/10 20:27
5F：→ lanhow:我姐為了減肥也有做可是臉色不是很好就是了... 04/10 21:10
6F：→ lanhow:Y大可以分享一下經驗嗎? 04/10 21:11
7F：推 yuhen0121:因為要考基測根本沒那個時間給你正常作息 04/11 16:20
8F：→ yuhen0121:所以老是午餐不吃，晚餐不吃的，那時候中醫基礎都還很弱 04/11 16:21
9F：→ yuhen0121:久了會開始四肢無力，頭暈，注意力不集中 04/11 16:21
10F：→ yuhen0121:四肢無力是因為脾陽虛，沒那個運化的能力 04/11 16:21
11F：→ yuhen0121:精神好跟慾火降低恐怕也是因為陽氣不夠 04/11 16:21
12F：→ yuhen0121:陽氣不足就提之前存的來用，那麼精神會好些 04/11 16:22
13F：→ yuhen0121:慾火降低是因為沒那個陽氣給你產生慾火 04/11 16:22
14F：推 ilanese:你血糖低啦！ 04/11 17:00
15F：→ ilanese:血糖過高或血糖過低都會昏迷，但血糖過低的立即危險性比較 04/11 17:01
16F：→ ilanese:明顯。 04/11 17:01
17F：→ savons:真是厲害...我過午不食只會味痛到走不動..... 04/11 20:55
18F：推 holycow74105:我以前吃超多的 一餐可吃兩個麥餐也是吃到飽界的常客 04/11 22:39
19F：→ holycow74105:最近很奇怪用餐時間到了卻不想吃 不吃也不會胃痛發生 04/11 22:40
20F：→ holycow74105:這種身體反應還滿讓人困擾的 因為我是美食主義者啊囧 04/11 22:43
21F：→ donation12:有「氣滿不思食」這種說法，不知有版友有這等境界否? 04/12 01:15
22F：→ aaa555:很多自稱過午不食的都是一種被暗示,而導致不會有餓感知 04/12 09:45
23F：→ aaa555:小心這樣的意念長期下來會造成腸胃的疾病 04/12 09:46
24F：→ b19880115:過午不食跟古人生活習性有關，他們的農村生活不如我們現 04/15 19:42
25F：→ b19880115:代生活要那麼晚才會睡，所以不食還行，而且不食是因為從 04/15 19:43
26F：→ b19880115:早到晚，消化能力是愈來愈弱，你還是可以吃點東西，但以 04/15 19:44
27F：→ b19880115:清淡、好消化為主。 04/15 19:44
28F：→ lanhow:農村生活可是體力活喲~~消耗可一點都不少哦!! 04/18 10:51
29F：→ b19880115:樓上，我強調的是睡眠中與清醒狀態時身體運作情形不同， 04/24 14:41
30F：→ b19880115:我沒說農村生活體力消耗的少!!! 04/24 14:42