作者lanhow (lanhow)
看板Chi-Gong
标题[分享] 过午不食
时间Sat Apr 10 09:33:57 2010
一开始真的不是那麽好受，但是饿丫饿的也就习惯了....
只吃早、午两餐..午餐会晚一点吃....大概时间就可以了...
对於降低慾火效果不错...精神有好一点...
暂时这些...
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.164.120.97
1F：推 yuhen0121:想当初我这样搞一年就脾阳虚了 04/10 15:39
2F：推 ilanese:当心血糖低的话，很容易昏倒…… 04/10 20:26
3F：→ ilanese:连达赖都说他肚子饿时，也会跑去厨房吃一下东西的。 04/10 20:26
4F：→ ilanese:佛教当初有那个戒律，是有其时空背景的。 04/10 20:27
5F：→ lanhow:我姐为了减肥也有做可是脸色不是很好就是了... 04/10 21:10
6F：→ lanhow:Y大可以分享一下经验吗? 04/10 21:11
7F：推 yuhen0121:因为要考基测根本没那个时间给你正常作息 04/11 16:20
8F：→ yuhen0121:所以老是午餐不吃，晚餐不吃的，那时候中医基础都还很弱 04/11 16:21
9F：→ yuhen0121:久了会开始四肢无力，头晕，注意力不集中 04/11 16:21
10F：→ yuhen0121:四肢无力是因为脾阳虚，没那个运化的能力 04/11 16:21
11F：→ yuhen0121:精神好跟慾火降低恐怕也是因为阳气不够 04/11 16:21
12F：→ yuhen0121:阳气不足就提之前存的来用，那麽精神会好些 04/11 16:22
13F：→ yuhen0121:慾火降低是因为没那个阳气给你产生慾火 04/11 16:22
14F：推 ilanese:你血糖低啦！ 04/11 17:00
15F：→ ilanese:血糖过高或血糖过低都会昏迷，但血糖过低的立即危险性比较 04/11 17:01
16F：→ ilanese:明显。 04/11 17:01
17F：→ savons:真是厉害...我过午不食只会味痛到走不动..... 04/11 20:55
18F：推 holycow74105:我以前吃超多的 一餐可吃两个麦餐也是吃到饱界的常客 04/11 22:39
19F：→ holycow74105:最近很奇怪用餐时间到了却不想吃 不吃也不会胃痛发生 04/11 22:40
20F：→ holycow74105:这种身体反应还满让人困扰的 因为我是美食主义者啊囧 04/11 22:43
21F：→ donation12:有「气满不思食」这种说法，不知有版友有这等境界否? 04/12 01:15
22F：→ aaa555:很多自称过午不食的都是一种被暗示,而导致不会有饿感知 04/12 09:45
23F：→ aaa555:小心这样的意念长期下来会造成肠胃的疾病 04/12 09:46
24F：→ b19880115:过午不食跟古人生活习性有关，他们的农村生活不如我们现 04/15 19:42
25F：→ b19880115:代生活要那麽晚才会睡，所以不食还行，而且不食是因为从 04/15 19:43
26F：→ b19880115:早到晚，消化能力是愈来愈弱，你还是可以吃点东西，但以 04/15 19:44
27F：→ b19880115:清淡、好消化为主。 04/15 19:44
28F：→ lanhow:农村生活可是体力活哟~~消耗可一点都不少哦!! 04/18 10:51
29F：→ b19880115:楼上，我强调的是睡眠中与清醒状态时身体运作情形不同， 04/24 14:41
30F：→ b19880115:我没说农村生活体力消耗的少!!! 04/24 14:42