作者shan31613 ()
看板Chi-Gong
標題Re: [經驗] 自發功
時間Sat Feb 27 15:42:06 2010
原文恕刪~
原po是個小小大學生一位
不知道什麼原因突然對氣功有興趣
就上網查查相關資料
有幸得知有自發功一書 (林孝宗著)
就去圖書館借來看
今早就在我家客廳開始了我的氣功初體驗 >///<
很幸運得沒多久身體就開始左右搖擺
接著出現各種的轉圈圈動作
很神奇的是雖然客廳不大
身體卻不會撞到牆
只有偶爾擦到而已
剛開始的大幅度動作確實讓我嚇一大跳
然後轉圈圈﹑原地旋轉﹑交叉步伐等等...
就這樣過了約一小時後
就持續逆時鐘(好像吧= =)轉圈圈大概45分鐘
腳步突然慢了下來
臍下的丹田也有熱熱的感覺了 (灑花~
可是感覺手冰冰的耶= =
神奇的是身體好像聽懂我的話
雙手就配合轉圈圈的動作開始左右搖擺起來
初時還好
到後面就開始甩到胸口的高度
不對!!!
是兩手開始打胸口了!!!
而且還頗大力的
這又讓我嚇了一大跳
這個動作結束後
隨即來個急速旋轉= =
身體越轉越快
雙手都感到浮起來了
直到腳步快跟不上了= = (還好沒跌倒)
才慢慢停下來
然後從背後到腦後有股一條熱熱的﹑硬硬的感覺
此時此刻
我爸媽回家了= =! (他們假日都會爬山)
為了不讓爸媽看到會嚇一跳
就只好躲回房間練
可是我有點使不上力
好像是把身體交給了氣還沒拿回來一樣
於是以緩慢的速度的走回房間
回房間後身體很乖只做了旋轉和甩手的動作 (房間太小)
這時差不多練了2個多小時了
最後身體彎下去 (還以為要練柔軟度哩)
此時感到背後發熱
然後甩手->身體旋轉
漸漸的膝蓋彎下去
本來還以為會蹲下去
結果是整個身體倒下去了 = =+
我使勁的爬起來後
又倒下去了 (╯‵□′)╯︵ ┴─┴
好吧
只好爬到床上休息了
過沒多久身體能自由活動後
做做收功的動作
神奇的是 (哪來那麼多神奇的是阿)
連收功的時候手也會自己加力和停下來
這樣我就不用煩惱要收多久了^^
以上為小弟我的自發功初體驗
全程約3小時
其實我只是要問個問題 (喂
請問練自發功有必要有老師在旁指導嗎?
小弟我是台北人
無緣當林孝宗老師的學生ˊˋ
身邊又沒會練氣功的人
社團時間又太晚我爸媽一定不會答應(我是通勤)
但我擔心會練錯
身體練壞掉
不知道要練到什麼時候才必須要由老師指導?
先感謝各位大大們解惑了
特別感謝專業五樓
XD
--
鑽石恆久遠
一顆就破產
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.71.87.182
※ 編輯: shan31613 來自: 219.71.87.182 (02/27 15:43)
1F：推 mydeargf:一開始就要有人指導 02/27 18:15
2F：→ gamete:只要記得這一切都只是大自然的變化 與靈無關 不要胡思亂想 02/27 20:52
3F：→ gamete:就好. 02/27 20:52
4F：推 holycow74105:一開始去寬廣的地方 功多練 書少看 單純點就不用老師 02/27 23:08
5F：→ jerrygp:當練偏了 出問題的時候去哪找人處理呢? 所以什麼時候需要 02/27 23:42
6F：→ jerrygp:找老師 很明顯吧 ^^ 再者 有時候練偏了 一開始是不 02/27 23:42
7F：→ jerrygp:太明顯的 累積久了問題才會爆出來 爆了的時候 就麻煩了 02/27 23:43
8F：→ jerrygp:有老師指導 可以再剛開始出問題的時候給予指正 就不容易 02/27 23:45
9F：→ jerrygp:出大問題囉~~ ^^ 以上是個人的意見想法囉 02/27 23:46
10F：推 holycow74105:按照你的情況 先找個老師 然後把書丟到旁邊 練就對了 02/27 23:54
11F：→ holycow74105:網路上練自發功的日記也少看 免得會多太多妄想和可笑 02/27 23:55
12F：推 ilanese:過一陣子就知道是好還是壞了……有好的結果就是好，壞的結 02/28 00:08
13F：→ ilanese:果就是壞。 02/28 00:08
14F：→ ilanese:打個比喻，就像葡萄酒和料理之間能不能marriage，功法與練 02/28 00:11
15F：→ ilanese:習功法的人也有這種marriage的問題。 02/28 00:11
16F：→ jerrygp:那如宜蘭大你所一直質疑的自發功 為什麼有人都是好的 02/28 00:11
17F：→ ilanese:自發功這種功法，有好結果也有壞結果吧？你也遇過一個壞的 02/28 00:12
18F：→ ilanese:。 02/28 00:13
19F：→ jerrygp:所以功法沒有不好阿 那你之前批評的用意是? ^^ 02/28 00:13
20F：→ ilanese:同一種功法對A可能會是好的，對B可能會是壞的~~那這種功法 02/28 00:14
21F：→ ilanese:是好是壞呢？ 02/28 00:14
22F：→ jerrygp:所以沒有不好咩 不是嗎 重點是練的人~~ 但是我的疑問是 02/28 00:15
23F：→ ilanese:答案就是白老鼠實驗嘛？不過你也可以選擇不練這種功法啊！ 02/28 00:15
24F：→ jerrygp:如果你也知道是這樣的 那為什麼之前要一直批評自發功呢? 02/28 00:15
25F：→ ilanese:這種功法不是有很多好的結果與壞的結果嗎？為何不去選擇壞 02/28 00:15
26F：→ ilanese:的結果比例極少的功法呢？ 02/28 00:15
27F：→ jerrygp:喔~~ 你選擇不回答就算了~~ 我也不想在問 ^^ 02/28 00:16
28F：→ ilanese:自發動功這類功法，現在不就被捧成「神功」嗎？ 02/28 00:16
29F：→ jerrygp:你“神功”這段 我不表示任何意見 與討論無關 ^^ 02/28 00:17
30F：→ ilanese:因為這類功法，都只說好的，不說壞的啊！google「自發功 02/28 00:18
31F：→ ilanese:出偏」也有一堆資料可看啊！ 02/28 00:18
32F：→ jerrygp:那你google “巧克力 飛天”了沒呢? 02/28 00:19
33F：→ ilanese:那有功法都只有優點，而沒有缺點的。 02/28 00:19
34F：→ ilanese:沒有，因為我不知道那與氣功有什麼關係？ 02/28 00:19
35F：→ jerrygp:這點我同意 但是一直批評別人就是好的嗎? 這點我持疑~~ 02/28 00:19
36F：→ ilanese:反正有人想要做白老鼠實驗，就讓他做吧！ 02/28 00:21
37F：→ ilanese:不過原PO身體好像還不錯，可以一練練三個小時。 02/28 00:22
38F：→ jerrygp:這點我沒意見 我只是回應別人的疑問 要怎樣那不是我能 02/28 00:22
39F：→ jerrygp:決定的~~ 原PO身體好不好 那你可以問問他囉~~~ 02/28 00:23
40F：推 yule1224:我也是在台北自己看書在練自發功，還滿羨慕你可以練那麼 02/28 03:11
41F：→ yule1224:久，我練半小時後覺得累，就自動停下來了 02/28 03:12
42F：推 holycow74105:練自發功一開始一定很痛苦 會暈 然後吐得一趟糊塗… 02/28 09:17
43F：推 holycow74105:想爽爽練自發功不太可能 很多人應該會一開始就被嚇死 02/28 09:19
44F：推 ilanese:不要看書，以免受到影響，找個有經驗的明師帶領著練。 02/28 12:19
45F：→ shan31613:感謝樓上各位大大的提點^^ 02/28 12:53
46F：→ shan31613:其實我還滿瘦弱的 冬天還會手腳冰冷 02/28 12:54
47F：→ shan31613:昨天練完後還發現腳有點酸= = 02/28 12:55
48F：→ shan31613:看來不管練什麼功還是要有老師教比較安全 02/28 12:56
49F：推 daouz:我也一向反對自發功，主要論點在於偏差的可能性。 02/28 23:34
50F：推 terry75714:看書就會有暗示的作用，然後練功時作的動作就是你意念 03/01 22:11
51F：→ terry75714:念的，譬如看網路有人練到原地自轉的階段，然後自己 03/01 22:12
52F：→ terry75714:心理就一只期待快自轉，快練到別人所經過的階段，然後 03/01 22:14
53F：→ terry75714:因為你意念的關係，就自轉了！暗示成份很大！ 03/01 22:15
54F：→ terry75714:這我有練過！但練到後來，深感不對，我覺得我不是我！ 03/01 22:16
55F：→ terry75714:還是紮紮實實的站樁比較實在，畢竟出偏了，誰負責？！ 03/01 22:18
56F：→ terry75714:我站樁３個月又１６天，每天３０～５０分鐘， 03/01 22:21
57F：→ terry75714:還治好了胃病，自發功？！實在沒有必要練！ 03/01 22:22
58F：→ terry75714:不吃苦，就想練氣功有成，想速成？！ 可能嗎？！ 03/01 22:24
59F：推 yule1224:恩 能站半小時以上很厲害 03/01 23:21
60F：→ gamete:暗示的效果只會維持幾天. 人的念頭本來就起起伏伏 要避免暗 03/01 23:58
61F：→ gamete:是沒多大意義. 只要不要胡思亂想 當作運動再做就好 03/01 23:59
62F：→ gamete:所有方法會經歷的身心轉變都是一樣的 差別只是在先後 03/02 00:02
63F：→ gamete:如果害怕暗示 就算是丹道 到後期你也練不下去 03/02 00:03