作者shan31613 ()
看板Chi-Gong
标题Re: [经验] 自发功
时间Sat Feb 27 15:42:06 2010
原文恕删~
原po是个小小大学生一位
不知道什麽原因突然对气功有兴趣
就上网查查相关资料
有幸得知有自发功一书 (林孝宗着)
就去图书馆借来看
今早就在我家客厅开始了我的气功初体验 >///<
很幸运得没多久身体就开始左右摇摆
接着出现各种的转圈圈动作
很神奇的是虽然客厅不大
身体却不会撞到墙
只有偶尔擦到而已
刚开始的大幅度动作确实让我吓一大跳
然後转圈圈﹑原地旋转﹑交叉步伐等等...
就这样过了约一小时後
就持续逆时钟(好像吧= =)转圈圈大概45分钟
脚步突然慢了下来
脐下的丹田也有热热的感觉了 (洒花~
可是感觉手冰冰的耶= =
神奇的是身体好像听懂我的话
双手就配合转圈圈的动作开始左右摇摆起来
初时还好
到後面就开始甩到胸口的高度
不对!!!
是两手开始打胸口了!!!
而且还颇大力的
这又让我吓了一大跳
这个动作结束後
随即来个急速旋转= =
身体越转越快
双手都感到浮起来了
直到脚步快跟不上了= = (还好没跌倒)
才慢慢停下来
然後从背後到脑後有股一条热热的﹑硬硬的感觉
此时此刻
我爸妈回家了= =! (他们假日都会爬山)
为了不让爸妈看到会吓一跳
就只好躲回房间练
可是我有点使不上力
好像是把身体交给了气还没拿回来一样
於是以缓慢的速度的走回房间
回房间後身体很乖只做了旋转和甩手的动作 (房间太小)
这时差不多练了2个多小时了
最後身体弯下去 (还以为要练柔软度哩)
此时感到背後发热
然後甩手->身体旋转
渐渐的膝盖弯下去
本来还以为会蹲下去
结果是整个身体倒下去了 = =+
我使劲的爬起来後
又倒下去了 (╯‵□′)╯︵ ┴─┴
好吧
只好爬到床上休息了
过没多久身体能自由活动後
做做收功的动作
神奇的是 (哪来那麽多神奇的是阿)
连收功的时候手也会自己加力和停下来
这样我就不用烦恼要收多久了^^
以上为小弟我的自发功初体验
全程约3小时
其实我只是要问个问题 (喂
请问练自发功有必要有老师在旁指导吗?
小弟我是台北人
无缘当林孝宗老师的学生ˊˋ
身边又没会练气功的人
社团时间又太晚我爸妈一定不会答应(我是通勤)
但我担心会练错
身体练坏掉
不知道要练到什麽时候才必须要由老师指导?
先感谢各位大大们解惑了
特别感谢专业五楼
XD
--
钻石恒久远
一颗就破产
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 219.71.87.182
※ 编辑: shan31613 来自: 219.71.87.182 (02/27 15:43)
1F：推 mydeargf:一开始就要有人指导 02/27 18:15
2F：→ gamete:只要记得这一切都只是大自然的变化 与灵无关 不要胡思乱想 02/27 20:52
3F：→ gamete:就好. 02/27 20:52
4F：推 holycow74105:一开始去宽广的地方 功多练 书少看 单纯点就不用老师 02/27 23:08
5F：→ jerrygp:当练偏了 出问题的时候去哪找人处理呢? 所以什麽时候需要 02/27 23:42
6F：→ jerrygp:找老师 很明显吧 ^^ 再者 有时候练偏了 一开始是不 02/27 23:42
7F：→ jerrygp:太明显的 累积久了问题才会爆出来 爆了的时候 就麻烦了 02/27 23:43
8F：→ jerrygp:有老师指导 可以再刚开始出问题的时候给予指正 就不容易 02/27 23:45
9F：→ jerrygp:出大问题罗~~ ^^ 以上是个人的意见想法罗 02/27 23:46
10F：推 holycow74105:按照你的情况 先找个老师 然後把书丢到旁边 练就对了 02/27 23:54
11F：→ holycow74105:网路上练自发功的日记也少看 免得会多太多妄想和可笑 02/27 23:55
12F：推 ilanese:过一阵子就知道是好还是坏了……有好的结果就是好，坏的结 02/28 00:08
13F：→ ilanese:果就是坏。 02/28 00:08
14F：→ ilanese:打个比喻，就像葡萄酒和料理之间能不能marriage，功法与练 02/28 00:11
15F：→ ilanese:习功法的人也有这种marriage的问题。 02/28 00:11
16F：→ jerrygp:那如宜兰大你所一直质疑的自发功 为什麽有人都是好的 02/28 00:11
17F：→ ilanese:自发功这种功法，有好结果也有坏结果吧？你也遇过一个坏的 02/28 00:12
18F：→ ilanese:。 02/28 00:13
19F：→ jerrygp:所以功法没有不好阿 那你之前批评的用意是? ^^ 02/28 00:13
20F：→ ilanese:同一种功法对A可能会是好的，对B可能会是坏的~~那这种功法 02/28 00:14
21F：→ ilanese:是好是坏呢？ 02/28 00:14
22F：→ jerrygp:所以没有不好咩 不是吗 重点是练的人~~ 但是我的疑问是 02/28 00:15
23F：→ ilanese:答案就是白老鼠实验嘛？不过你也可以选择不练这种功法啊！ 02/28 00:15
24F：→ jerrygp:如果你也知道是这样的 那为什麽之前要一直批评自发功呢? 02/28 00:15
25F：→ ilanese:这种功法不是有很多好的结果与坏的结果吗？为何不去选择坏 02/28 00:15
26F：→ ilanese:的结果比例极少的功法呢？ 02/28 00:15
27F：→ jerrygp:喔~~ 你选择不回答就算了~~ 我也不想在问 ^^ 02/28 00:16
28F：→ ilanese:自发动功这类功法，现在不就被捧成「神功」吗？ 02/28 00:16
29F：→ jerrygp:你“神功”这段 我不表示任何意见 与讨论无关 ^^ 02/28 00:17
30F：→ ilanese:因为这类功法，都只说好的，不说坏的啊！google「自发功 02/28 00:18
31F：→ ilanese:出偏」也有一堆资料可看啊！ 02/28 00:18
32F：→ jerrygp:那你google “巧克力 飞天”了没呢? 02/28 00:19
33F：→ ilanese:那有功法都只有优点，而没有缺点的。 02/28 00:19
34F：→ ilanese:没有，因为我不知道那与气功有什麽关系？ 02/28 00:19
35F：→ jerrygp:这点我同意 但是一直批评别人就是好的吗? 这点我持疑~~ 02/28 00:19
36F：→ ilanese:反正有人想要做白老鼠实验，就让他做吧！ 02/28 00:21
37F：→ ilanese:不过原PO身体好像还不错，可以一练练三个小时。 02/28 00:22
38F：→ jerrygp:这点我没意见 我只是回应别人的疑问 要怎样那不是我能 02/28 00:22
39F：→ jerrygp:决定的~~ 原PO身体好不好 那你可以问问他罗~~~ 02/28 00:23
40F：推 yule1224:我也是在台北自己看书在练自发功，还满羡慕你可以练那麽 02/28 03:11
41F：→ yule1224:久，我练半小时後觉得累，就自动停下来了 02/28 03:12
42F：推 holycow74105:练自发功一开始一定很痛苦 会晕 然後吐得一趟糊涂… 02/28 09:17
43F：推 holycow74105:想爽爽练自发功不太可能 很多人应该会一开始就被吓死 02/28 09:19
44F：推 ilanese:不要看书，以免受到影响，找个有经验的明师带领着练。 02/28 12:19
45F：→ shan31613:感谢楼上各位大大的提点^^ 02/28 12:53
46F：→ shan31613:其实我还满瘦弱的 冬天还会手脚冰冷 02/28 12:54
47F：→ shan31613:昨天练完後还发现脚有点酸= = 02/28 12:55
48F：→ shan31613:看来不管练什麽功还是要有老师教比较安全 02/28 12:56
49F：推 daouz:我也一向反对自发功，主要论点在於偏差的可能性。 02/28 23:34
50F：推 terry75714:看书就会有暗示的作用，然後练功时作的动作就是你意念 03/01 22:11
51F：→ terry75714:念的，譬如看网路有人练到原地自转的阶段，然後自己 03/01 22:12
52F：→ terry75714:心理就一只期待快自转，快练到别人所经过的阶段，然後 03/01 22:14
53F：→ terry75714:因为你意念的关系，就自转了！暗示成份很大！ 03/01 22:15
54F：→ terry75714:这我有练过！但练到後来，深感不对，我觉得我不是我！ 03/01 22:16
55F：→ terry75714:还是紮紮实实的站桩比较实在，毕竟出偏了，谁负责？！ 03/01 22:18
56F：→ terry75714:我站桩３个月又１６天，每天３０～５０分钟， 03/01 22:21
57F：→ terry75714:还治好了胃病，自发功？！实在没有必要练！ 03/01 22:22
58F：→ terry75714:不吃苦，就想练气功有成，想速成？！ 可能吗？！ 03/01 22:24
59F：推 yule1224:恩 能站半小时以上很厉害 03/01 23:21
60F：→ gamete:暗示的效果只会维持几天. 人的念头本来就起起伏伏 要避免暗 03/01 23:58
61F：→ gamete:是没多大意义. 只要不要胡思乱想 当作运动再做就好 03/01 23:59
62F：→ gamete:所有方法会经历的身心转变都是一样的 差别只是在先後 03/02 00:02
63F：→ gamete:如果害怕暗示 就算是丹道 到後期你也练不下去 03/02 00:03