作者holycow74105 (齁哩靠)
看板Chi-Gong
標題Re: [問題] 氣功
時間Sat Jan 23 03:39:48 2010
※ 引述《batman2005 (你好)》之銘言：
: 我有長期手淫習慣 腎跟腦好像出問題
: 動不動就生氣 常失眠 注意力不集中
我以前也愛手淫，而且變成一種習慣，
明明身體沒有想要，但還是會強制手排；
因為看到有新聞說自慰可以幫助睡眠和讀書，
所以我三不五時就為了功效而浪擲大量的青春，
但那時反而讓我覺得打手槍的好處很多啊。
直到練功後才慢慢覺得精為元氣之本，
自然而然地就沒什麼慾望就像戒毒成功似的。
: 後來買書練自發功 方法好像錯誤 身體不舒服停練
自發功是套一開始不好過關的功法，
一開始的大動可能只會讓你跑到腿軟而已，
但必經的旋轉卻會讓人小到頭暈、大到嘔吐，
許多人到這關就以為練法有誤而止步不前。
我當初旋轉時腿跟不上氣帶動的速度，
連人吃泥地在地上滾了十幾公尺才停下來；
回家後頭暈眩不止，連二天除了練功就只能躺床上，
練功時有吃東西吐東西，沒吃東西會吐黃色液體。
: 經過幾年 事業不順 精神身體越來越差
: 只要聽到噪音 就會有股躁氣往頭衝 而且會莫名其妙驚恐
一般人事業不順，大多數都會為其所苦，精神萎靡而忽略身體健康，
而且在失意的情況下，心靜不下來就容易煩躁，為錢所苦所恐。
: 我有練拍手功 可是這些症狀只有暫時舒解
: 請問版上討論腹式呼吸法 會有幫助嗎 或者要練什功法謝謝
你要練的或許是，能幫你不要再繼續鑽牛角尖的功法，
多讀一些佛教經典的心經或金剛經吧，讓你的心思沉澱一下…
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.42.101.214
1F：推 skciv:你的氣感也蠻強的 01/23 04:05
2F：→ yuhen0121:結果那兩天過後你...還好嗎 01/23 09:27
3F：→ holycow74105:哈 該吐的吐完了 暈了兩天漸漸就不暈了 要不然真的挫 01/23 09:56
4F：→ holycow74105:有一說是初學功 通脈後氣的流量增大 即會不適應暈眩 01/23 09:58
5F：→ holycow74105:嘔吐可能跟平衡感有關 或是 以前吃太多藥的毒素有關 01/23 10:00
6F：→ holycow74105:如果有吃到不新鮮的食物 練功時也會吐出來 有吐有爽 01/23 10:01
7F：推 ilanese:推此文的最後一段。 01/23 11:40
8F：→ ilanese:道教的《清靜經》或佛教的《心經》可以多看看。 01/23 11:41
9F：→ ilanese:可以上網去找找陳攖寧先生的《靜功療養法》一書資料來看， 01/23 11:42
10F：→ ilanese:只是他那個觀照呼吸法，不要誤解其意為控制呼吸的調息法。 01/23 11:43
11F：→ ilanese:找單一適當的穩定的對象來觀照就行了，未必一定得要觀照呼 01/23 11:44
12F：→ ilanese:吸，而且我的建議是不要去觀照身體上的某處。 01/23 11:44
13F：→ ilanese:例如：視環境專注於眼前的一個物體就行了，我以前是用電視 01/23 11:46
14F：→ ilanese:機的電源紅點，現在則是門的門鎖。 01/23 11:46
15F：→ ilanese:至於念頭就念來念去，不要去追想念頭。 01/23 11:47
16F：→ holycow74105:性功真的有努力精進的必要！ 01/23 11:48