作者holycow74105 (齁哩靠)
看板Chi-Gong
标题Re: [问题] 气功
时间Sat Jan 23 03:39:48 2010
※ 引述《batman2005 (你好)》之铭言：
: 我有长期手淫习惯 肾跟脑好像出问题
: 动不动就生气 常失眠 注意力不集中
我以前也爱手淫，而且变成一种习惯，
明明身体没有想要，但还是会强制手排；
因为看到有新闻说自慰可以帮助睡眠和读书，
所以我三不五时就为了功效而浪掷大量的青春，
但那时反而让我觉得打手枪的好处很多啊。
直到练功後才慢慢觉得精为元气之本，
自然而然地就没什麽慾望就像戒毒成功似的。
: 後来买书练自发功 方法好像错误 身体不舒服停练
自发功是套一开始不好过关的功法，
一开始的大动可能只会让你跑到腿软而已，
但必经的旋转却会让人小到头晕、大到呕吐，
许多人到这关就以为练法有误而止步不前。
我当初旋转时腿跟不上气带动的速度，
连人吃泥地在地上滚了十几公尺才停下来；
回家後头晕眩不止，连二天除了练功就只能躺床上，
练功时有吃东西吐东西，没吃东西会吐黄色液体。
: 经过几年 事业不顺 精神身体越来越差
: 只要听到噪音 就会有股躁气往头冲 而且会莫名其妙惊恐
一般人事业不顺，大多数都会为其所苦，精神萎靡而忽略身体健康，
而且在失意的情况下，心静不下来就容易烦躁，为钱所苦所恐。
: 我有练拍手功 可是这些症状只有暂时舒解
: 请问版上讨论腹式呼吸法 会有帮助吗 或者要练什功法谢谢
你要练的或许是，能帮你不要再继续钻牛角尖的功法，
多读一些佛教经典的心经或金刚经吧，让你的心思沉淀一下…
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.42.101.214
1F：推 skciv:你的气感也蛮强的 01/23 04:05
2F：→ yuhen0121:结果那两天过後你...还好吗 01/23 09:27
3F：→ holycow74105:哈 该吐的吐完了 晕了两天渐渐就不晕了 要不然真的挫 01/23 09:56
4F：→ holycow74105:有一说是初学功 通脉後气的流量增大 即会不适应晕眩 01/23 09:58
5F：→ holycow74105:呕吐可能跟平衡感有关 或是 以前吃太多药的毒素有关 01/23 10:00
6F：→ holycow74105:如果有吃到不新鲜的食物 练功时也会吐出来 有吐有爽 01/23 10:01
7F：推 ilanese:推此文的最後一段。 01/23 11:40
8F：→ ilanese:道教的《清静经》或佛教的《心经》可以多看看。 01/23 11:41
9F：→ ilanese:可以上网去找找陈撄宁先生的《静功疗养法》一书资料来看， 01/23 11:42
10F：→ ilanese:只是他那个观照呼吸法，不要误解其意为控制呼吸的调息法。 01/23 11:43
11F：→ ilanese:找单一适当的稳定的对象来观照就行了，未必一定得要观照呼 01/23 11:44
12F：→ ilanese:吸，而且我的建议是不要去观照身体上的某处。 01/23 11:44
13F：→ ilanese:例如：视环境专注於眼前的一个物体就行了，我以前是用电视 01/23 11:46
14F：→ ilanese:机的电源红点，现在则是门的门锁。 01/23 11:46
15F：→ ilanese:至於念头就念来念去，不要去追想念头。 01/23 11:47
16F：→ holycow74105:性功真的有努力精进的必要！ 01/23 11:48