作者joker4553 (飄逸的天空)
看板Chi-Gong
標題[問題] 個人胡亂的吐納是否有效
時間Sat Feb 21 09:42:08 2009
我一個人沒有人教
自己想出練習的方法
站著半蹲
深吸一口氣之後
像吞口水一樣 一直吞氣下去
直到有點熱熱的感覺
或是憋不住的感覺之後
再行換氣
請問這樣是否對於氣沉丹田有效
對了 我會肚子不斷的出力(憋氣時)
這樣我覺得 似乎可以比較氣沉丹田吧?
請大師指點一二!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 58.99.125.182
1F：推 ChiGavin:氣沉丹田??唉 ~~找個老師學一下可能會比較好.. 自己亂弄 02/21 16:09
2F：→ ChiGavin:可能會出一些問題喔...此氣非彼氣也 02/21 16:12
3F：推 lamda:你可以寄站內信找-jack7 有提供免費教學 02/22 17:02
4F：推 patton:樓上推文警告一次，您可以直接回文指點發文者一些要點後， 02/24 21:10
5F：推 patton:然後直接介紹一下您想推薦的資訊，不需要這樣，謝謝 02/24 21:10
6F：推 fatalfeel2:氣功是名色部分 不是你那種氣 請查十二因緣.... 03/10 21:38