作者joker4553 (飘逸的天空)
看板Chi-Gong
标题[问题] 个人胡乱的吐纳是否有效
时间Sat Feb 21 09:42:08 2009
我一个人没有人教
自己想出练习的方法
站着半蹲
深吸一口气之後
像吞口水一样 一直吞气下去
直到有点热热的感觉
或是憋不住的感觉之後
再行换气
请问这样是否对於气沉丹田有效
对了 我会肚子不断的出力(憋气时)
这样我觉得 似乎可以比较气沉丹田吧?
请大师指点一二!!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 58.99.125.182
1F：推 ChiGavin:气沉丹田??唉 ~~找个老师学一下可能会比较好.. 自己乱弄 02/21 16:09
2F：→ ChiGavin:可能会出一些问题喔...此气非彼气也 02/21 16:12
3F：推 lamda:你可以寄站内信找-jack7 有提供免费教学 02/22 17:02
4F：推 patton:楼上推文警告一次，您可以直接回文指点发文者一些要点後， 02/24 21:10
5F：推 patton:然後直接介绍一下您想推荐的资讯，不需要这样，谢谢 02/24 21:10
6F：推 fatalfeel2:气功是名色部分 不是你那种气 请查十二因缘.... 03/10 21:38