作者coo1instar (康康)
看板Chi-Gong
標題Re: [問題] 持續著鼻吸口呼會有特別的感受?
時間Sat Feb 7 00:35:54 2009
我也想問類似的問題 不過起點不同.....
平常練習是依靠太極拳的姿勢再站樁 使用腹式呼吸
基本上 高中畢業後 老師也沒再教我甚麼了...很多東西也不知道對與錯
就跟著板上鍊而已........
[狀況開始]
同樣也是做到鼻吸口吐 感覺有點像原PO所述
從頭到腳會有麻 脹感 身體有些部位會有泡溫泉的感覺
有時候會脹到自己受不了 就慢慢喚回自己的意識 慢慢收功
這時會有溜溜球在身體裡的感覺 可是不像人家說的可以按照
自己意識控制溜溜球 = =a
如果按照推文所說 我練這些根本跟氣功扯不上邊囉???
請各位先進不吝指教 <(_ _)>
※ 引述《Idonotknow (IDK)》之銘言：
不好意思又來發問了
話說在我靜坐氣感出現之前,
我一直認為呼吸的方式與氣功有關
(這是個人直覺的認為喔,實際上是如何要請教各位大大了)
所以就嚐試著持續控制鼻吸口呼的方式去做平常餐飲業的工作,
(我也不知道為什麼我選擇用鼻吸口呼而不用鼻吸鼻呼)
發覺到,其實可以更專注工作耶,
就是腦子裡只剩下工作以及控制呼吸,
這樣持續工作大概超過半小時,
就有一些感覺出現了,
全身從頭到腳都有麻感,尤其頭部居多,
但是也不以為意,停止控制呼吸後不知道多久就消失了,
想問一下各位大大,
1.這樣在平時作息上去控制呼吸是好還是壞呢?
2.呼吸又跟氣功有關係嗎?
感謝解答^_^
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因為我什麼都不知道所以我叫做I don't know
因為I don't know所以什麼都想知道,
有事情可以問我,我不知道,但是我也想知道,所以讓我們一起知道吧
承認所有可能,不肯定所有可能亦不拒絕所有可能.
學習正確的知識,同時也學習錯誤的知識.
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◆ From: 119.14.64.51
※ 編輯: Idonotknow 來自: 119.14.64.51 (08/20 00:22)
1F：推 daouz:希望不會有人跳出來說氣功就是吐納 你那樣可能是缺氧 08/20 04:18
2F：→ Idonotknow:會缺氧喔?@@不也是呼吸嗎?我只是猜好像跟氣有點相關啦 08/20 15:27
3F：→ Idonotknow:想說只是換個呼吸方式而已就試試看..貪玩XD 08/20 15:31
4F：推 qna:..是有點怪 可是 跟缺氧沒關吧 08/20 16:24
5F：推 daouz:缺氧->昏迷過就知道身體的感覺 不過不太可能用控制呼吸出現 08/20 16:57
6F：推 alexhk:1)工作時專心點好 08/20 18:51
7F：→ alexhk:2)呼吸可以視為氣功之一環,但非絕對與必要 08/20 18:51
8F：→ alexhk: (呼吸方法) 08/20 18:52
9F：→ Idonotknow:感謝d&q&a大 ^^ 我還是乖乖別亂玩好了. 08/22 01:04
10F：推 catsanddogs:我也覺得是缺氧，吸氣之後用力用嘴呼乾淨，頭會麻麻的 08/22 07:00
11F：→ catsanddogs:那應該就是瞬間輕微缺氧了 08/22 07:00
12F：→ catsanddogs:後天呼吸起微風，引動真人呼吸功。後天呼吸就是呼吸， 08/22 07:01
13F：→ catsanddogs:但氣功最主要的是引動內部的真氣，後天呼吸只是引子 08/22 07:02
14F：→ catsanddogs:而且注意是「起微風」，所以是很細微的，不是一般呼吸 08/22 07:02
15F：→ catsanddogs:細微到甚至感覺不到自己在呼吸，只感覺到體內真氣 08/22 07:04
16F：→ Idonotknow:c大.我不只頭麻麻的.其他部位也有.而且比較感覺比較強 08/23 21:51
17F：→ Idonotknow:烈的部份也沒有固定..那時一下在眼睛..一下在後腦.. 08/23 21:52
18F：→ Idonotknow:手掌感覺有一層東西? 08/23 21:52
19F：→ Idonotknow:而且停止去控制呼吸後這種感覺也會持續十分鐘以上 08/23 21:53
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為什麼那邊那個人那麼傷心呢? ││││││
因為他是台灣人啊，吃的比我們還毒哩! 2.5ppm ˍ︵ │││ 還好我們
0.5ppm
◥ ◥ 2ppm ╱ ╱▏ ││ 不用吃…
◤ ◥ ◤ ◥ │￣▏ ˍ 0ppm
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◥◢ ￣ （||） ω ╯ ㄦ
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◆ From: 114.44.243.11
20F：推 mydeargf:腹式呼吸在王唯工的氣的樂章裡有講到 他認為是腹部動作 02/09 18:37
21F：→ mydeargf:加速血液的回流 02/09 18:38
22F：→ mydeargf:但是我覺得過度的著重於腹部動作可能會導致憋氣 02/09 18:40
23F：→ mydeargf:這樣對身體反而不好 所以呼吸法也是要掌握原則再動作 02/09 18:41
24F：→ mydeargf:我覺得會比較好些 甚至是不注重呼吸的狀態 放鬆些 02/09 18:42
25F：推 mydeargf:呼吸的氣跟氣功的氣 兩個字是一樣 可是是完全不同的東西 02/09 18:44
26F：推 mydeargf:所以 1.我覺得是 若你有掌握原則 改變呼吸 並無不妥 02/09 18:49
27F：→ mydeargf:2.我覺得是 看你入門的方式 從呼吸入門當然著重呼吸 02/09 18:51
28F：→ mydeargf:但是呼吸 我覺得算是輔助性質 02/09 18:53
29F：→ mydeargf:所以真正要了解氣功 需要全方面的了解 02/09 18:54
30F：→ mydeargf:氣是什麼 外氣是什麼 內氣是什麼 02/09 18:56
31F：推 mydeargf:王唯工先生的文章 可以到google打 呼吸 氣的樂章 找ppt檔 02/09 19:02
32F：→ mydeargf:有概略的文章 02/09 19:02
33F：→ coo1instar:好的 謝謝你~~ :D 02/09 20:48
34F：→ francischang:會不會是過度換氣 09/12 21:13