作者LMNK (.....)
看板Chi-Gong
標題[問題] 練功的影響
時間Tue Dec 2 20:50:57 2008
各位版友好
我從９月底開始練習站樁和靜坐，站樁一次５～１５分鐘，靜坐一次１０～１５分鐘；
樁是太極拳樁，不過因為我有些傷，所以站很高！
靜坐也沒有什麼意念心法，純粹就鬆靜自然，把意識放在丹田而已。
練到現在兩個多月，練了３０幾次的樁和１８次的靜坐；我每次練習的時間都很短
站樁也站得很高，靜坐也沒什麼心法，常常睡著，所以我練到現在沒什麼感覺；
站樁的部份，偶爾手掌會酸酸脹脹的（我不確定那個是否是氣感），其它就沒什麼感覺；
靜坐的部份，只有兩三次手掌有感覺到氣感（很像是針灸的那種氣在跑的感覺），
不過每次靜坐的時候，頭都會很脹、不舒服，所以其實我除了一開始練的第一個月的時候
有在靜坐，最近這一個月幾乎完全沒在靜坐。
我目前的生活習慣：
晚上１２點左右睡著，早上６點起床，然後就出去散步１個小時；
下午會出去運動１個半小時；晚上吃飽飯之後也會出去散步半個小時；
飲食上也是多吃青菜、少肉少魚，每天都有固定在吃水果。
大致上來說生活習慣ＯＫ，目前２７歲。
我平常的慾念不多，也沒有在打手槍或看一些有的沒有的東西，從未交過女朋友；
從７月到９月底的這兩個多月中，完全沒有夢遺。
但是從９月底開始練習站樁和靜坐，至今兩個多月，練了３０幾次的樁和１８次的靜坐，卻夢遺了６次；
只要有練功的那個禮拜就會夢遺；休息沒練功的那個禮拜就沒夢遺。
想請問一下，是不是初期練功有很容易造成夢遺的可能呢？
如果是的話，有沒有什麼辦法能解決呢？
感謝！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.121.234.181
1F：推 alexhk:1)有部電影說過,練功一千天,還是個學生,練功一萬天,你就.. 12/02 23:49
2F：→ alexhk: 強調次數,沒什麼必要 12/02 23:49
3F：→ alexhk:2)年方27,2個月不曾夢遺,而你問的是..初期練功而夢遺 12/02 23:51
4F：→ alexhk: 你認為頭部脹脹為什麼?原因為何..不清楚;不過,即使吃(齋) 12/02 23:52
5F：→ alexhk: .即使不接觸..情色相關;這情況算不算正常? (身體) 12/02 23:53
6F：→ alexhk:3)『精滿不思淫』,初期來說,夢遺..很多都會說,如何止漏.方 12/02 23:55
7F：→ alexhk: 法如何等等吧?事實上,身體不好的人..通一通算好的(刻意例 12/02 23:57
8F：→ alexhk: 外),等到通路正常了,自自然然固精,無須煩惱吧? 12/02 23:58
9F：→ LMNK:先感謝推文的大大^^ 12/03 11:16
10F：→ LMNK:1)我只是想描述清楚練習的情況,所以練習的時間和內容都有描述 12/03 11:17
11F：→ LMNK:出來,並沒有想刻意強調次數^^ 12/03 11:17
12F：→ LMNK:2)我不太了解這段的意思,您的意思是"年紀輕所以精力旺盛"? 12/03 11:18
13F：→ LMNK:還是?? 12/03 11:18
14F：→ LMNK:3)所以說,夢遺是初期可能發生的現象,等練過一段時間之後,身體 12/03 11:18
15F：→ LMNK:比較好了,就不會有這現象了? 12/03 11:19
16F：推 sonardome:你可以再觀察看看吧 有什麼初步結果再po上來集思廣義 12/03 18:56
17F：推 alexhk:哈哈..放心拉,沒什麼好想太多的 ^^ 12/04 00:23
18F：→ alexhk:1)日久功深 (描寫清楚,說的對!) ^^ 12/04 00:23
19F：→ alexhk:2)年紀輕精力旺盛,這是一定的;不是的話,那代表了什麼? 12/04 00:25
20F：→ alexhk: 至於頭部脹脹的,有可能是用腦過度,也有可能其它,不敢說.. 12/04 00:26
21F：→ alexhk:3)是的 (你要用[方法]也行,不外提肛.舌扺上齦.吉祥睡) 12/04 00:29
22F：→ alexhk: 至於活子時練功也行,不過..污染重的地方,首重應該是去除 12/04 00:30
23F：→ alexhk: 污染;不然..瓶內髒髒的,水滿了也沒用.. 12/04 00:31
24F：→ LMNK:感謝推文的大大的建議^^ 12/04 19:00
25F：推 alexhk:謝謝 mic 12/04 23:25