作者lovex (L O V E X)
看板Chi-Gong
標題[問題] 站樁練了一陣子沒什麼感覺?
時間Thu Jul 31 15:13:01 2008
幾年前曾經到北科大上過一兩次課
後來因為時間的因素沒有再去，也因為懶惰沒有練習
而我本身肝臟方面有蠻大的問題，近日比較嚴重
所以想自練氣功養身，於是先從劍指樁開始
每天晚上十一點左右大約站15~20分鐘(外加早上起床有時會站3~5分鐘)
已經站了可能快20天
但是一點「氣感」都沒有
而且覺得站的時候心裡會一直想東想西，
常要去想「壞氣從劍指排出、全身在行體呼吸、我很放鬆、氣導到下丹田」等等來靜心
並沒有達到放空的感覺
主要是覺得都沒什麼特殊的感覺or甚至是「氣感」
請問有沒什麼進一步地建議呢?
謝謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.221.49.22
1F：推 nknuukyo:檢查各點放鬆的狀態 眉心 肩 齒 頸 腰 跨 踝 等等 07/31 15:44
2F：→ nknuukyo:另外飲食跟作息要注意 會有影響 這部分可以問尊師 07/31 15:44
3F：推 alexhk:如果我是你,我不會妄想氣感出現,能讓我不易累.易睡就好 07/31 17:53
4F：→ alexhk:再者,劍指樁跟渾元樁來說,初學幾次的人,那種較容易?那種氣 07/31 17:54
5F：→ alexhk:感易感受到? 07/31 17:56
6F：→ alexhk:最後..與其晚上十一點練15~20分鐘,不如早點睡,白天一次練完 07/31 17:57
7F：推 alexhk: 07/31 17:58
8F：→ alexhk:最後的最後,如果我曾學於北科大.就近住於北科大 07/31 17:59
9F：→ alexhk:以我的個性 我會 善用資源 一方面求教於人 一方面 07/31 18:00
10F：→ alexhk:多C多健康 >/////< 07/31 18:01
11F：→ alexhk: 07/31 18:03
12F：→ alexhk:吸功大法或許太誇張 (飽了就是飽了), 化功大法倒是可行 07/31 18:03
13F：→ alexhk:化誰的,化自己的,吸別人的.. (有效運用,別人更進一步,自己 07/31 18:04
14F：→ alexhk:得益) 以上只是比喻 [個人看法] 07/31 18:05
15F：推 qna:配合靜坐一起練吧 07/31 20:46