作者SLJH (銅鑼灣扛報紙)
看板Chi-Gong
標題[問題] 體質
時間Mon Jul 21 14:37:16 2008
我是今天首次到此板的板友，大家好。
大約看了一下這個板的公告公佈之類的，對此板有了些認識。
我對氣功沒什麼基礎，是個十足十的門外漢。
但是對氣功很有興趣，大一上體育課有上過。
(但是後來因選課人數不足而停掉，這是我對氣攻最原始的認識^^")
另外，我滿想學氣功的，想研究自己的潛力到底有多強多大，
或是哪邊的身體可以因為氣功而被開發出來等等，這些都是讓我最感興趣的地方。
初到貴板，我突然有個問題：
氣功能否改善體質？例如出汗體味或是疾病、更甚者如改變腦筋思考之類的？
我曉得改變體質之餘，最重要的還是飲食的搭配。
但我想問的是氣功能否首先從飲食前開始改變呢？
不好意思，我的問題很奇怪、莫名其妙^^"
希望板上先進專家們能夠為我解答，
假使我問的實在是太過天馬行空，我會再自行去找書看的，謝謝。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.112.3.154
1F：推 a760608:第一個問題 是否可以改善體質，我的答案是會。 07/21 15:51
2F：→ a760608:因為練氣功，不僅僅只是靜坐而已，還有包含動的部份。 07/21 15:51
3F：→ a760608:有運動身體自然會好，這是顯而易見的。 07/21 15:52
4F：→ a760608:第二個出汗體質或是疾病。出汗體質我不清楚，但是疾病 07/21 15:52
5F：→ a760608:我以前很容易感冒，練氣功+運動之後就很少感冒了，不知道 07/21 15:53
6F：→ a760608:有沒有回答到你的問題。 第三個 改變腦筋思考.. 07/21 15:53
7F：→ a760608:你可以假設如果一天24個小時，你的行程都是滿滿的。 07/21 15:54
8F：→ a760608:那你要加入練氣功這一項，不就需要從其他項目扣除時間。 07/21 15:54
9F：→ a760608:這樣就是在做好時間管理。時間管理作的好，讀書、運動都可 07/21 15:55
10F：→ a760608:以兼顧。 第四是否從飲食習慣改變，我從我練氣功到現在 07/21 15:56
11F：→ a760608:大概可以知道吃什麼會對身體不好，因為在吃了之後，身體 07/21 15:56
12F：→ a760608:需要排濁的時間增長。所以會認為說某些東西不好。 07/21 15:57
13F：→ a760608:自然而然就不會想去吃那類的東西。不知道這樣有沒有回答到 07/21 15:58
14F：→ a760608:你的問題。 07/21 15:58
15F：推 patton:飲食、運動、作息乃至於樂觀的態度，都有實質幫助 07/21 16:57
16F：→ SLJH:謝謝樓上兩位先進^^ 另外，我想請問如果想自修練氣功 07/21 17:30
17F：→ SLJH:可否請兩位介紹書籍呢? 07/21 17:31
18F：推 alexhk:書可以參考,主要還是實作及..找對老師 07/21 17:31
19F：→ alexhk:至於什麼書可以參考,太多了..看太極拳的書,事後學靜坐? 07/21 17:33
20F：→ alexhk:學內養功看易筋經的書? 可以沒衝突,不過沒什麼幫助.. 07/21 17:34
21F：→ alexhk: 能 07/21 17:35
22F：→ alexhk:應該是說..你想說的是什麼,那就找一些這方面的書來看 07/21 17:36
23F：→ alexhk: 學 07/21 17:36
24F：推 jerrygp:不建議自修 如同a大說的 找對老師~~~ 07/21 17:36
25F：→ alexhk:當然..學任何一種功夫,不代表一輩子都要練下去 07/21 17:37
26F：→ jerrygp:這樣如果有狀況的話 才知道要修正~~~ 07/21 17:37
27F：→ alexhk:事前可以多打聽.多比較,事後就..認真.努力.耐心.. 07/21 17:38
28F：→ alexhk:以上...指的是初學時期, 有錯見諒 (有點亂,抱歉;可排版) 07/21 17:39
29F：→ SLJH:不會^^ 大家都意見都很寶貴!! 07/21 17:48