※ 引述《stanlyleu (劍琴書術)》之銘言： : 簡單來說就是，靜坐或站樁到底所謂的觀是什麼? : 記得靜坐也不是睡著，但又不能胡思亂想，而彈古琴 : 的那種怡然自得(不是要成為什麼高手)是否也可以順便 : 練氣或達到與靜坐相同的效果，古琴的椅子高度 坐姿 : 整個力學是很舒服而自然的，古琴有七弦古人以為符合 : 五行加陰陽，音也分三種音，說是符合天地人，所以不知道 : 輕鬆地專心於彈古琴是否也能達到同樣的效果，如果是練到 : 後來不用看琴譜而自然而然地在彈呢??? 回文好了。 靜坐跟站樁都有很多種，靜坐你應該在道板看過了吧 XD 喜歡想東想西的或許練武術的站樁挺好。 就氣功來說，站樁大致上會認為讓身體固本培元容易發動氣機吧。 配合不同樁法認為影響身體的位置也有所不同。(乃至於配合手印等) 有段時間流行說靜坐時，氣機發動放任不管， 說氣有多神氣會怎麼跑怎麼轉，自動修補身體什麼的。 也許有好有壞啦，好處我就先不提了。 老師是認為氣是主意識要能夠控制自如的， 如果放任不加控制，部分體質的人就會出現一些，足以影響正常意識活動的狀態。 最嚴重的大概就是自發功那類自己練出問題的了。 一套功法就算只有百分之一的人會練出問題，也是該要戒慎恐懼的。 靜坐，有的人只是要把心靜下來，有入定，守竅(祖竅)，存思(煉形)，有的引氣。 為此就有非常多種方法了。有名的白骨觀也是一種。 乃至於藏密也有一些他們的修練方式。 諸多功法，守竅要注意很多事項， 單一位置的長期意守出過狀況的非常多，所以不適合自學自練。 存思觀想的，一段時間以後會有人沉迷在那些眼睛張開看不見的東西。 什麼東西就不細講了。 引氣的，很容易意守、引氣流動，但是反而不太聽話。 變成自己無法控制的氣團，以為那是結丹的笑話。 麻煩在常常意念下得太重，最後搞到氣結氣鬱什麼的。 喜歡想東想西的話，就完全都不適合了。 單純想要練氣，目前實在想不到什麼自學的好方法。 就跟練古琴實在很難有什麼自學方案一樣。 --

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