作者ytc101 (ytc101)
看板Chi-Gong
標題[問題] 站樁時要如何放鬆
時間Fri Feb 8 06:18:25 2008
如題,請教各位先進,之前站樁時,總覺得背部肌肉, 大小腿肌肉緊張,
總是無法體會鬆的感覺,不只站樁時放鬆的要領是什麼?
另外, 鬆和放軟的區別為何?
請問有聽過生命自救功法? 有何評論?
謝謝!
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◆ From: 218.168.166.161
1F：推 alexhk:胖子不是一天腫起來的 (功夫無上下,根基有深淺) 02/08 16:21
2F：→ ilanese:每一種功法，練對就是生命自救功法，練錯就是生命自殺功法 02/09 11:17
3F：→ ilanese:。 02/09 11:18
4F：推 ilanese:心理也要放鬆啊！將一切通通放下…… 02/09 11:24
5F：推 patton:能不能補充一下是哪種樁法？ 02/10 10:04
6F：推 ilanese:從站樁衍生出的功法也一堆了，可能你得講出實際的功法，看 02/11 00:05
7F：→ ilanese:有練這類功法的網友的經驗談。 02/11 00:06