※ 引述《ilanese (去吧!皮卡丘!十萬伏特!)》之銘言： : 一般所謂的「自發動功」指的是，氣功之中有一種自發動功， : 它是靠內氣產生各種肢體上的自發動作。（但有一種假的自發動功 : 是由於自我暗示，例如自我暗示神明附體、動物靈附體，而作出類 : 似潛意識中該神明或動物的動作來。） : 自發動功更常出現在一些氣功師父的公開大會帶功活動上，剛 : 開始最有名的是大陸的嚴新，但後來就出現了是不是氣功學徒自我 : 暗示及受師父言語動作上誘發的爭議了。 : 上面兩段是很早以前我寫的東西，其實爭議點就是「那個動作 : 究竟是由於內氣運行自發的動作；還是由於暗示而發生的，這個暗 : 示的來源太多了，書籍、網路、電視、言語種種資訊都有可能。」 : 為何幾乎只有練自發功或自發動功之類的功法，才會出現這類 : 的現象，其他功法的練功者就極少出現這類現象？是因為內心加了 : 想動的意念了嗎？而別的功法就沒有灌輸學員這類動的觀念，所以 : 他們也就不動了。 : 至於練功時的動作上，小動還可以，但大動我是覺得有問題。 : 真出現大動時，不妨下達指令，讓自己從大動、再小動慢慢緩和下 : 來，而不要立刻停止。如果非練功時還不由自主地大動，那是出偏 : 了，停止練功，找人處理吧！ : 真練這類功法的人，其實在練功之前可以對自己下達指令：不 : 要有大動作及危險的動作、還有大致要練幾分鐘等等。 : 還有我自己的建議是真要練動功，去找動作不要太大的動功就 : 好了，林孝宗先生那套自發功，一開始許多人動作那麼大、那麼激 : 烈，就算是當運動好了，也是會消耗不少體力了，就更別談什麼固 : 本培元了。 末學對於自發動功練不來,不過頗有敬意. 末學的親朋就有一位每天至少晨昏兩次練自發動功, 當她剛開始練的時候有很大的旋轉等動作,可是過了那小段時間後,開始出現精緻動作. 除了許多奇異的動作手勢身態之外,做一做也會自動坐下來打坐..... 收功也會有各式動作,做來都暗合練功功法理論. 愚這位親人, 她也並不需要自己下達指令或暗示什麼的(她的目的只在減肥), 可是她只要想說要練功了,就可以開始練功,一個小時左右後自動收功. 故咱不敢小看自發動功,覺得就功法門而言可能是頗有門道的一門功夫. 劣者其實也跟這位親人, 在同樣的啟蒙師下接觸自發動功, 可是很可惜的,劣者心性好像跟這套功法不很合, 練功時既沒有奇妙的動作,俺也覺得很不耐.....就停止練習了. 有這樣的對照比較經驗後, 因此個人是覺得,功法是種方便法,無所謂什麼是最佳,而是只有"最適". 假使練自發動功不是受自我暗示而是真的自發, (所以愚覺得練功剛開始最好有明師守護指導,但自練時卻不要跟別人在一起,以免受暗示) 而且如果越練漸入妙境,由動入靜,不失為方便法門; 但是如果練來就覺得不很合,也許不要強迫自己,倒要試試看另覓方式. 古人常說所謂"根器根骨不同",沒有辦法同一方式比照辦理吧. = =a 愚覺得只要心存正念正知, 多試試找出合適自己的方式都無妨,重要的是自己要喜歡那法門並且有信心. 0.0 你練氣功,我練道法,只要合乎正知見其實都無妨吧.....0.0 -- 黑殼蝦對玫瑰蝦說︰『你幹嘛裝熟？』 --

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