※ 引述《ilanese (去吧!皮卡丘!十万伏特!)》之铭言： : 一般所谓的「自发动功」指的是，气功之中有一种自发动功， : 它是靠内气产生各种肢体上的自发动作。（但有一种假的自发动功 : 是由於自我暗示，例如自我暗示神明附体、动物灵附体，而作出类 : 似潜意识中该神明或动物的动作来。） : 自发动功更常出现在一些气功师父的公开大会带功活动上，刚 : 开始最有名的是大陆的严新，但後来就出现了是不是气功学徒自我 : 暗示及受师父言语动作上诱发的争议了。 : 上面两段是很早以前我写的东西，其实争议点就是「那个动作 : 究竟是由於内气运行自发的动作；还是由於暗示而发生的，这个暗 : 示的来源太多了，书籍、网路、电视、言语种种资讯都有可能。」 : 为何几乎只有练自发功或自发动功之类的功法，才会出现这类 : 的现象，其他功法的练功者就极少出现这类现象？是因为内心加了 : 想动的意念了吗？而别的功法就没有灌输学员这类动的观念，所以 : 他们也就不动了。 : 至於练功时的动作上，小动还可以，但大动我是觉得有问题。 : 真出现大动时，不妨下达指令，让自己从大动、再小动慢慢缓和下 : 来，而不要立刻停止。如果非练功时还不由自主地大动，那是出偏 : 了，停止练功，找人处理吧！ : 真练这类功法的人，其实在练功之前可以对自己下达指令：不 : 要有大动作及危险的动作、还有大致要练几分钟等等。 : 还有我自己的建议是真要练动功，去找动作不要太大的动功就 : 好了，林孝宗先生那套自发功，一开始许多人动作那麽大、那麽激 : 烈，就算是当运动好了，也是会消耗不少体力了，就更别谈什麽固 : 本培元了。 末学对於自发动功练不来,不过颇有敬意. 末学的亲朋就有一位每天至少晨昏两次练自发动功, 当她刚开始练的时候有很大的旋转等动作,可是过了那小段时间後,开始出现精致动作. 除了许多奇异的动作手势身态之外,做一做也会自动坐下来打坐..... 收功也会有各式动作,做来都暗合练功功法理论. 愚这位亲人, 她也并不需要自己下达指令或暗示什麽的(她的目的只在减肥), 可是她只要想说要练功了,就可以开始练功,一个小时左右後自动收功. 故咱不敢小看自发动功,觉得就功法门而言可能是颇有门道的一门功夫. 劣者其实也跟这位亲人, 在同样的启蒙师下接触自发动功, 可是很可惜的,劣者心性好像跟这套功法不很合, 练功时既没有奇妙的动作,俺也觉得很不耐.....就停止练习了. 有这样的对照比较经验後, 因此个人是觉得,功法是种方便法,无所谓什麽是最佳,而是只有"最适". 假使练自发动功不是受自我暗示而是真的自发, (所以愚觉得练功刚开始最好有明师守护指导,但自练时却不要跟别人在一起,以免受暗示) 而且如果越练渐入妙境,由动入静,不失为方便法门; 但是如果练来就觉得不很合,也许不要强迫自己,倒要试试看另觅方式. 古人常说所谓"根器根骨不同",没有办法同一方式比照办理吧. = =a 愚觉得只要心存正念正知, 多试试找出合适自己的方式都无妨,重要的是自己要喜欢那法门并且有信心. 0.0 你练气功,我练道法,只要合乎正知见其实都无妨吧.....0.0 -- 黑壳虾对玫瑰虾说︰『你干嘛装熟？』 --

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