作者gloomywind (40%匈奴人血統)
看板Chi-Gong
標題[問題] 新手練功的一些問題
時間Thu Oct 11 21:57:20 2007
之前在學校上課的時候，我們地理老師他本身有練氣功，上課的時候會分享他練氣功的方
法，基本上他的練法很簡單，就是靜坐然後不斷的用丹田做深呼吸，我雖然有嚐試過，不
過，只感覺到自己在呼吸，好像沒有進入什麼冥想之類的，由於我還是個學生平常要準備
考試，實在沒什麼時間跟金錢可以去學氣功，想說這種練法將就點練，想問一下這種練法
真的有用嗎??如果有用，在練的時候要注意些什麼??
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.129.74.197
1F：推 jerrygp:你想練氣功的目的為何呢?這種練法 效果 還好吧 個人認為 10/12 07:27
2F：推 jaseccm:如果配合一些動功這樣會比較好，定期做些運動也不錯． 10/12 08:48
3F：推 patton:時間是過程，金錢是人力 10/12 10:07
4F：推 catsanddogs:這樣氣能吸到丹田的機率微乎其微，但容易胸悶、壓迫胃 10/12 18:05
5F：推 lamda:氣功沒有師承指導最好不要亂練 有時候容易產生偏差沒人解惑 10/13 09:02
6F：→ lamda:徒生困擾 網路上有很多氣功是免費教學的 有心找一下 10/13 09:03
7F：→ lamda:應該可以找到不錯的功法流派 10/13 09:03
8F：→ lamda:按你老師的練法 應該是要強調自然鬆沉入靜一路 10/13 09:04
9F：→ lamda:這跟靜坐時候的心理要求類似 可以去法鼓山參加禪坐課程 10/13 09:05
10F：→ lamda:如果你打禪有所深入的話 就會開始產生氣感 也算是基本入門 10/13 09:05
11F：推 lamda:他們收費算還可以接受 裡面臥虎藏龍也可以找到高人指點 10/13 09:08