氣功是中華文明的優秀產物，它在中國人的強身健體，醫治疾病，延年益壽上發揮 了巨大的作用。 我對氣功有如下的認識： 1、氣功有科學的理論指導，氣功理論是建立在中醫學基礎上的，要練好氣功就必須 對氣功理論有深入的理解。不懂理論而練功事倍功半。 2、氣功、中醫等中華文明與現代西方文明乃各成一體，不可以現代醫學之理論來評 價中醫學，兩者只能互為研究對象，卻不能互相取代，現代科學與古代文明只有在實 踐中相互交流，相互研究。才能得到更大發展。 3、練氣功要在功理的指導下主動自覺的進行才能進步的快，要明確自己的練功目標 ，和練功的手段，多問為什麼，多學習，多實踐，而不是盲目行動。 4、要多研究，不但要研究自己練的功也要研究其他門派的功理、功法。以加深對氣 功的本質認識。但練功卻要專心一門功夫，而不要三心二意。否則不但，一事無成， 而且還會出偏。不但要研究氣功還要研究中醫學、心理學、哲學、等相關學問。博是 專的基礎，專是博的目的、要想學成就得下功夫。多學、多練、多研究、多交流。 --

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