气功是中华文明的优秀产物，它在中国人的强身健体，医治疾病，延年益寿上发挥 了巨大的作用。 我对气功有如下的认识： 1、气功有科学的理论指导，气功理论是建立在中医学基础上的，要练好气功就必须 对气功理论有深入的理解。不懂理论而练功事倍功半。 2、气功、中医等中华文明与现代西方文明乃各成一体，不可以现代医学之理论来评 价中医学，两者只能互为研究对象，却不能互相取代，现代科学与古代文明只有在实 践中相互交流，相互研究。才能得到更大发展。 3、练气功要在功理的指导下主动自觉的进行才能进步的快，要明确自己的练功目标 ，和练功的手段，多问为什麽，多学习，多实践，而不是盲目行动。 4、要多研究，不但要研究自己练的功也要研究其他门派的功理、功法。以加深对气 功的本质认识。但练功却要专心一门功夫，而不要三心二意。否则不但，一事无成， 而且还会出偏。不但要研究气功还要研究中医学、心理学、哲学、等相关学问。博是 专的基础，专是博的目的、要想学成就得下功夫。多学、多练、多研究、多交流。 --

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