因為從氣功練起，比較容易有一些成就感，能支持初學者繼續練下去。 回想當初同樣是靜坐，只是剛開始練的是稍微偏向命功的方法（有點像 密宗觀想種子字從頭上向下一直掉到下丹田的功法），那時練時身體氣機循 環不已，聲光效果也十足，對於靜坐是感覺十分有趣的，就這樣子這個功法 大概練了一年左右。 直到後來，再學另一種靜坐，只是方法轉為意念放空的方法，此時再練 ，初期什麼氣感、光感全沒了，就有如坐枯禪一樣。 就這樣子練了幾個月，開始脫課、找藉口逃課，要不是靜坐班同學拉我 回去，後來我想我可能靜坐班就結不了業了。（因為壓根我就覺得這種方法 沒什麼用，我的老師根本是個大騙子（其實從頭到尾都是同一人），不然為 何我的氣感、光感全沒了？） 許多年後，才慢慢懂得緣故，為何練氣功者多，走入定一路者少。因為 即使氣功練的好，也要一段時間慢慢掌握入定功法的要訣，更由於過去對氣 感的執著，總覺得一定要有這些氣感，才算是有練到功夫的，久而久之，十 之八九的人就紛紛打退堂鼓了。 至於氣感，後來還是有的，只是我想由於靜坐前半段有持咒，而持咒時 多半氣機是由頭部自然往下運行的（和過去的方法的氣機是由下半身自然往 上運行，又有些不同。）靜坐後半段，多半氣感又慢慢沒了，光感則是從氣 機運行的閃爍以深藍光為主，之後慢慢轉為穩定一片的淡白光。在念頭方面 剛開始的雜念紛紛，到後來仍有一些細微念頭快速閃過，最後達到一念不生 、清清明明的心理狀態，而下坐後通常心靈的平靜能夠繼續持續一兩天以上 。 以上以自己為例，報告修煉不同功法的過程及心境。 --

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