我先天過敏體質，小時氣喘嚴重到走樓梯，看電視大笑都會發作，後來上高中後好一點 問題又來了，鼻塞，上課會昏睡，一直到當兵時看醫生才恍然大悟是呼吸不順以致於 精神不能集中，後來常在運動有改善一陣子，不過後來又有一陣子因為工作沒運動又 狂鼻塞，動鼻螅肉手術後好了幾個月又沒效了，用了好幾種也只是短暫有效，現在也是 很嚴重，而且一坐下就想睡，站火車公車無聊會站著昏睡，工作時精神不佳會幻想， 以上是在沒鼻塞時發生的情形，不曉得是不是有關聯，因為工作關係，要一直用腦，而 且一坐著超過十個小時，發現勞動時精神反而會比較好，不過勞動後再坐下來頂多維持 十多分又沒效了，昏昏的感覺真的非常難過，加上如果又鼻塞，真的生不如死，對了 每天早上起床，一定會發現又鼻塞了，請問一下練氣功有沒有效?? 2.我不住台北，平常工作回家都晚上九點左右，請問一下有辦法自學嗎?? 3.自學會有問題嗎?? 4.自學要如何入門?? 5.買書來看有用嗎　?? 6.要買書的話推薦那本書? ps:相關知識0%，經絡什麼的全都不懂!! -- --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.162.245.149