作者chiyang (快樂生活)
看板Chi-Gong
標題Re: [問題] 練功的時間
時間Mon Jan 16 20:44:31 2006
※ 引述《llt7114 (小笨笨)》之銘言：
: 上次忘了在哪裡聽到的
: 最佳的練功時間好像有幾個階段....例如pm7:00~8:00之類的
: 各位大大們能提供一下資訊嘛
: 感謝
除了剛吃飽飯外，都可以練，還有就是睡前1-2小時前不要練，因為練一練可能會精神
太好而睡不著。哈。
其餘的時間應該都可以練，當然如果附近的環境、空氣都好的話，就有加分的效果。
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