作者chiyang (快乐生活)
看板Chi-Gong
标题Re: [问题] 练功的时间
时间Mon Jan 16 20:44:31 2006
※ 引述《llt7114 (小笨笨)》之铭言：
: 上次忘了在哪里听到的
: 最佳的练功时间好像有几个阶段....例如pm7:00~8:00之类的
: 各位大大们能提供一下资讯嘛
: 感谢
除了刚吃饱饭外，都可以练，还有就是睡前1-2小时前不要练，因为练一练可能会精神
太好而睡不着。哈。
其余的时间应该都可以练，当然如果附近的环境、空气都好的话，就有加分的效果。
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