※ 引述《patton (氣功版 Chi-Gong)》之銘言： : ※ 引述《ppnew (jUsT bE qUiEt..)》之銘言： : : 最近在做上課要用的報告... : : 發現有關氣功的文獻中，幾乎都是推崇氣功的益處~ : : 而很少有提到練氣功的副作用或禁忌等.. : : 目前只有看到走火入魔或者呼吸困難這兩項， : : 不知道練氣功還有沒有什麼副作用或禁忌呢？ : : 麻煩各位指點一個方向囉！謝謝。 : 個人覺得這個切入點很好 : 這點突顯出來兩個問題，第一、要"僅憑"目前的文獻來習練氣功是件危險的事情，除非 : 有新的風格的文獻，是注重到所有的根練此功法有關的反應以即要注意的事項；第二、 : 對於一套系統中的單一功法必須花更多精力在於細節上，才能更進一步掌握 其實就我個人認為... 目前的文獻是夠的... 不夠的是我們對這些文獻的認知... 其實我不太喜歡新創的功法跟理論... 基本上我的認為是... 能創功法的人... 必須能對身體有相當的感覺... 而我所謂的感覺並不是以我們所知道的知識去解釋... : 基本上來說，閣下所指的"副作用"的說法應該是這樣描述的，對應於不同流派、系統的 : 氣功由於所著重的特性不同，會有不同的優缺點，這是在所有的系統都會有的狀況，就 : 跟你買東西一樣，比較再三東西總是有優點和缺點。比方說，自發功對於初學者來說是 : 層次稍微高一點的系統，如果底子不夠，或是本身身體狀況就已有大問題的，習練容易 : 元氣不足，呈現出來就是習練中很舒暢，習練完會有深的黑眼圈，如果這時候發現且知 : 道該調適的話，可以在這階段勤練丹田方面的功法來改善；類似情形的，氣功版氣功班 : 的系統上，若是意念過重的，同樣會有頭重腳輕甚至是頭痛的問題。任何的系統只要掌 : 握其優缺點，適時採以輔助的行動，也是能收到期益處的。初學者在開始選擇接觸的氣 : 功系統也可以憑此來選擇適合自己的。 : 習練氣功的禁忌方面，首先要認識禁忌的意義，在習練氣功時可能聽到的一些禁忌其實 : 是有其道理的，蠻大部分都是保護出初學者所設立的，比方說氣功版氣功班這邊，初學 : 者不行在廁所內、空氣不流通的場所練功，這是避免初學者能透過練功採集到有益的能 : 量前受不好的環境所影響，這一點，當慢慢進步了，也就自然沒有差了。 : 閣下提到的走火入魔，可以從版上爬文一下，至於呼吸困難的描述實在是籠統，如果這 : 篇文章有益於閣下的報告，請記得幫忙本版打個廣告，謝謝 就拿自發動功來說好了... 有聽過四肢宜常搖就清楚自發動功的道理了... 你這樣抖著抖著... 很容易就會讓氣血活絡起來... 不過你身上有病痛的地方若是氣衝不到衝不散... 傷不久不深或許還可以解決... 若是像膏肓那種地方... 你不靠一些外形去導正氣的走向... 我想練到好很拼... 所以我不建議自發動功卻建議站樁原因在此... 氣你想一開始靠意去導... 應該是還沒出生... 至於走火入魔... 走火即是長久行氣有誤所發生的... 不過在你意念跟氣是無法結合的情況下... 想走火很難... 至於入魔... 這就看個人解釋了... 有的是什麼都扯氣那是一種入魔... 有的是後來有神通經歷了普通人經歷不到的世界... 而有什麼心智上的改變而入魔... 不過要像後者那就無敵難了... 那恐怕已經是走入修道的境界了... --

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