※ 引述《patton (气功版 Chi-Gong)》之铭言： : ※ 引述《ppnew (jUsT bE qUiEt..)》之铭言： : : 最近在做上课要用的报告... : : 发现有关气功的文献中，几乎都是推崇气功的益处~ : : 而很少有提到练气功的副作用或禁忌等.. : : 目前只有看到走火入魔或者呼吸困难这两项， : : 不知道练气功还有没有什麽副作用或禁忌呢？ : : 麻烦各位指点一个方向罗！谢谢。 : 个人觉得这个切入点很好 : 这点突显出来两个问题，第一、要"仅凭"目前的文献来习练气功是件危险的事情，除非 : 有新的风格的文献，是注重到所有的根练此功法有关的反应以即要注意的事项；第二、 : 对於一套系统中的单一功法必须花更多精力在於细节上，才能更进一步掌握 其实就我个人认为... 目前的文献是够的... 不够的是我们对这些文献的认知... 其实我不太喜欢新创的功法跟理论... 基本上我的认为是... 能创功法的人... 必须能对身体有相当的感觉... 而我所谓的感觉并不是以我们所知道的知识去解释... : 基本上来说，阁下所指的"副作用"的说法应该是这样描述的，对应於不同流派、系统的 : 气功由於所着重的特性不同，会有不同的优缺点，这是在所有的系统都会有的状况，就 : 跟你买东西一样，比较再三东西总是有优点和缺点。比方说，自发功对於初学者来说是 : 层次稍微高一点的系统，如果底子不够，或是本身身体状况就已有大问题的，习练容易 : 元气不足，呈现出来就是习练中很舒畅，习练完会有深的黑眼圈，如果这时候发现且知 : 道该调适的话，可以在这阶段勤练丹田方面的功法来改善；类似情形的，气功版气功班 : 的系统上，若是意念过重的，同样会有头重脚轻甚至是头痛的问题。任何的系统只要掌 : 握其优缺点，适时采以辅助的行动，也是能收到期益处的。初学者在开始选择接触的气 : 功系统也可以凭此来选择适合自己的。 : 习练气功的禁忌方面，首先要认识禁忌的意义，在习练气功时可能听到的一些禁忌其实 : 是有其道理的，蛮大部分都是保护出初学者所设立的，比方说气功版气功班这边，初学 : 者不行在厕所内、空气不流通的场所练功，这是避免初学者能透过练功采集到有益的能 : 量前受不好的环境所影响，这一点，当慢慢进步了，也就自然没有差了。 : 阁下提到的走火入魔，可以从版上爬文一下，至於呼吸困难的描述实在是笼统，如果这 : 篇文章有益於阁下的报告，请记得帮忙本版打个广告，谢谢 就拿自发动功来说好了... 有听过四肢宜常摇就清楚自发动功的道理了... 你这样抖着抖着... 很容易就会让气血活络起来... 不过你身上有病痛的地方若是气冲不到冲不散... 伤不久不深或许还可以解决... 若是像膏肓那种地方... 你不靠一些外形去导正气的走向... 我想练到好很拼... 所以我不建议自发动功却建议站桩原因在此... 气你想一开始靠意去导... 应该是还没出生... 至於走火入魔... 走火即是长久行气有误所发生的... 不过在你意念跟气是无法结合的情况下... 想走火很难... 至於入魔... 这就看个人解释了... 有的是什麽都扯气那是一种入魔... 有的是後来有神通经历了普通人经历不到的世界... 而有什麽心智上的改变而入魔... 不过要像後者那就无敌难了... 那恐怕已经是走入修道的境界了... --

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