作者brucewang (wang)
看板Chi-Gong
標題Re: [問題] 請問站樁的方法??
時間Sun Dec 7 22:20:45 2003
※ 引述《aredfish (清心)》之銘言：
: 大家好,我想請問一下站樁的正確方法, 我目前是用半蹲的方法來站
: 站了一段日子之後感覺身體有比較好,可是腳卻不太妙
: 因為肌腱發炎,所以腳會痛,雖然已經快好了但不希望以後又發炎
: 所以請教一下大家站樁的正確方法,謝謝!
最重要的是放鬆,樁架正確
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◆ From: 140.109.112.20