作者brucewang (wang)
看板Chi-Gong
标题Re: [问题] 请问站桩的方法??
时间Sun Dec 7 22:20:45 2003
※ 引述《aredfish (清心)》之铭言：
: 大家好,我想请问一下站桩的正确方法, 我目前是用半蹲的方法来站
: 站了一段日子之後感觉身体有比较好,可是脚却不太妙
: 因为肌腱发炎,所以脚会痛,虽然已经快好了但不希望以後又发炎
: 所以请教一下大家站桩的正确方法,谢谢!
最重要的是放松,桩架正确
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.109.112.20