【 在 taigiye (西山懸磬悠遠兮) 的大作中提到: 】 : 【 在 patton (瘋子) 的大作中提到: 】 : : ..... : : 鬆只是氣功中的一部份 : : 絕對不是氣功中的全部 : 要進入氣的微細度時，非得身、心兩鬆不可..... : 至於是不是氣功的全部，這我不敢說，因為我不是大師。:) 所以我才說你接觸的角度蠻奇怪的 只接觸其中之一～ 氣的微細度不是這麼單純的 身體上自然運行的氣，透過鬆而能感受到 有同時透過鬆，對平日緊張生活中的身體也有所調整（所以我說鬆絕不是直接使氣改變） 所以你會覺得鬆能使氣改變，但不知道原因 如果是以意念運氣的練功法時 所謂氣的微細度，通常就是一個練功者在普遍人評斷標準的名詞-『功力』上的差別 （我個人很不喜歡用『功力』一詞） 這一點，就是氣功中『意念』相關的話題了 : : 這觀念也不少人有 : : 『鬆』與『24小時練功』之間根本是不同階段的東西 : 初學時當然是不同階段的東西， 完全不同的東西 鬆，並不代表『24小時練功』 除非你認為『讓身上的氣自然運行』就是『24小時練功』 如果這樣認為，這應該只算是廣泛的吧，絕非積極意義的 : : 習練氣功需要『鬆』，但是沒有任何意念而想使其自然導引 : : 加上本來不通暢的部分，很難 : 不會很難，透過肢體的動作導引就可以，而且很容易， : 所以可以換個思維模式來看， : 真的就不難，難是難在要如何體會鬆，卻又是另外一回事。 如果你透過鬆、動作導引，再加上意念 你將學習到更多、更快 : : 元極舞，沒有呼吸、意念，只有動作，稱不上氣功運動 : 動作粉好看，名稱粉好聽，但實不實用卻又是令外一回事， : 至少達到運動健身的效果。但要契入氣功，大概還好長的一段。 : : 太極拳，沒有意念，但以呼吸、導引動作達成行氣效果 : : 雖是氣功的一種，但焦點有差～ : 我只能說，太極拳本身就是一個全身性的氣功功法， : 體會氣更為容易，也較不易出偏，但現在一般修習太極拳者， : 大多均注重形體的鍛練，而忽略氣、意的部份， : 以及太注重技擊的運用，而忽略養生進而契入修真的境地， : 只能說是可惜了，所以你會這麼說，那也是很正常的囉...... 這一段觀點我相當贊同 不過我必須補充 太極拳 "可以" 是氣功功法一種 能夠讓你體會到氣 但是既然謂之『功法』，就一定有功法上效果的差異！ 也就一定有因功法的緣故而有程度上的差別～ 隨著時代轉變，氣功也必須要不斷進步 或許在一段時間之前，太極拳是接觸氣的最佳方法 而大部分人會將焦點逐漸轉移在技擊上以及 70年代熱門的『嚴新氣功』的逐漸退燒 原因很簡單 已經不符合大眾所需求～ 透過自然行氣、太極拳導引的方式練氣顯然太慢 目前FREE氣功教學所教授的內容 絕對不是以『體會氣』、『養生』為唯一的重點 而是更為積極地去練習、運用 所以『鬆』、『放鬆』，是習練氣功中非常重要的一點 發揮想像力、創造力，這就是程度上的差別了 老師也有向各個學員解說過，習練氣功絕對不是在『感受』 那只是其中的一環罷了 停留在那樣的程度，徒然浪費時間.... 如果你體感不錯，那歡迎在我們上課時來感受一下大家練功所散發出來的『場性』吧～ 你就能夠瞭解到『積極』的意義何在～ -- 〈 北科大紅樓BBS 氣功版（CHI） FREE 氣功教學 〉 活動時間：每週 六 上午 9 ～ 12 點 活動地點：第四教學大樓旁 川堂 （設計館旁） 活動對象：歡迎大家參加 一律氣功版（CHI）上通訊報名 版主另行通知上課規則 學員受規則規範 ※來源 : 台北科大計中紅樓資訊站 redbbs.cc.ntut.edu.tw ※FROM : 73.c210-85-180.ethome.net.tw