【 在 taigiye (西山悬磬悠远兮) 的大作中提到: 】 : 【 在 patton (疯子) 的大作中提到: 】 : : ..... : : 松只是气功中的一部份 : : 绝对不是气功中的全部 : 要进入气的微细度时，非得身、心两松不可..... : 至於是不是气功的全部，这我不敢说，因为我不是大师。:) 所以我才说你接触的角度蛮奇怪的 只接触其中之一～ 气的微细度不是这麽单纯的 身体上自然运行的气，透过松而能感受到 有同时透过松，对平日紧张生活中的身体也有所调整（所以我说松绝不是直接使气改变） 所以你会觉得松能使气改变，但不知道原因 如果是以意念运气的练功法时 所谓气的微细度，通常就是一个练功者在普遍人评断标准的名词-『功力』上的差别 （我个人很不喜欢用『功力』一词） 这一点，就是气功中『意念』相关的话题了 : : 这观念也不少人有 : : 『松』与『24小时练功』之间根本是不同阶段的东西 : 初学时当然是不同阶段的东西， 完全不同的东西 松，并不代表『24小时练功』 除非你认为『让身上的气自然运行』就是『24小时练功』 如果这样认为，这应该只算是广泛的吧，绝非积极意义的 : : 习练气功需要『松』，但是没有任何意念而想使其自然导引 : : 加上本来不通畅的部分，很难 : 不会很难，透过肢体的动作导引就可以，而且很容易， : 所以可以换个思维模式来看， : 真的就不难，难是难在要如何体会松，却又是另外一回事。 如果你透过松、动作导引，再加上意念 你将学习到更多、更快 : : 元极舞，没有呼吸、意念，只有动作，称不上气功运动 : 动作粉好看，名称粉好听，但实不实用却又是令外一回事， : 至少达到运动健身的效果。但要契入气功，大概还好长的一段。 : : 太极拳，没有意念，但以呼吸、导引动作达成行气效果 : : 虽是气功的一种，但焦点有差～ : 我只能说，太极拳本身就是一个全身性的气功功法， : 体会气更为容易，也较不易出偏，但现在一般修习太极拳者， : 大多均注重形体的锻练，而忽略气、意的部份， : 以及太注重技击的运用，而忽略养生进而契入修真的境地， : 只能说是可惜了，所以你会这麽说，那也是很正常的罗...... 这一段观点我相当赞同 不过我必须补充 太极拳 "可以" 是气功功法一种 能够让你体会到气 但是既然谓之『功法』，就一定有功法上效果的差异！ 也就一定有因功法的缘故而有程度上的差别～ 随着时代转变，气功也必须要不断进步 或许在一段时间之前，太极拳是接触气的最佳方法 而大部分人会将焦点逐渐转移在技击上以及 70年代热门的『严新气功』的逐渐退烧 原因很简单 已经不符合大众所需求～ 透过自然行气、太极拳导引的方式练气显然太慢 目前FREE气功教学所教授的内容 绝对不是以『体会气』、『养生』为唯一的重点 而是更为积极地去练习、运用 所以『松』、『放松』，是习练气功中非常重要的一点 发挥想像力、创造力，这就是程度上的差别了 老师也有向各个学员解说过，习练气功绝对不是在『感受』 那只是其中的一环罢了 停留在那样的程度，徒然浪费时间.... 如果你体感不错，那欢迎在我们上课时来感受一下大家练功所散发出来的『场性』吧～ 你就能够了解到『积极』的意义何在～ -- 〈 北科大红楼BBS 气功版（CHI） FREE 气功教学 〉 活动时间：每周 六 上午 9 ～ 12 点 活动地点：第四教学大楼旁 川堂 （设计馆旁） 活动对象：欢迎大家参加 一律气功版（CHI）上通讯报名 版主另行通知上课规则 学员受规则规范 ※来源 : 台北科大计中红楼资讯站 redbbs.cc.ntut.edu.tw ※FROM : 73.c210-85-180.ethome.net.tw