作者bubblehappy (泡泡)
看板CheerLeading
標題[情報] Awesome格放運動 之 10/21(四)練習影片
時間Wed Oct 20 02:10:20 2010
http://nccu.edu.tw/96403027/0000.rar
10/21練習影片,
太大了!!!!
我傳了老半天還是傳不上去
我都要哭了
所以請自己跟我拿!
有
180 221
Rewind
研習營舞_一驗
芊芊若筑凱若咖逼Li cradle
大家做的時候都可以找人幫忙拍,
研究自己做了什麼
研究別人做了什麼
Awesome們一起來做格放運動吧!!!!!
TIPTIP!
*登階:登不進去只有兩種可能,一個是預備姿set太外面迳預備姿時,肩膀本身就會在
男生頭正旁邊,因此在登上去時,肩膀是直直往上的(這個小可愛做的不錯,下次大家可
以看他的)。另一個就是登太慢(踩直太慢)迳如果在男生將你推起時,你的腳還未呈現全
直的狀態,毫無疑惑的你的膝蓋絕對會被往臉上推,不然就是重心被擠掉,所以失敗機率
就很高。
*Li的中心:登階Li有點像在踩延伸,所以和延伸一樣,重心會在肚子,在中間,骨盆一
定是正的,重心在中間,就不會想要開腳了。
*Cradle:只有兩件事,直飛迳頂屁股。屁股一頂,身體自然就會在45度左右的位置,用
上半身帶的話,屁股一定夾不回來。全程都是下半身在用力,上半身超輕鬆,肩膀放下,
不用帶力。可以看嘎逼的,他倒的角度是對的。
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◆ From: 114.45.233.141
1F:推 virosa:非常實用的技術解析! 10/20 12:10
2F:推 wonderfulovu:推推 10/20 15:14