作者chipinb (Ice)
看板CheerLeading
標題[建議] 要去重訓的大家
時間Sun Oct 3 11:01:00 2010
請記得穿運動鞋或啦啦鞋喔
上次那裏的管理員有跟我說
請大家不要穿平底鞋或是帆布鞋
對跑步機來說很傷
(當然沒跑步應該是還好)
不過還是請大家穿運動鞋來
重訓前還是要適當的跑步做暖身
禮拜五
嘎逼 跟 鱈魚有來
大家要快點跟進喔:)
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◆ From: 123.193.81.64
1F：推 fruitable:對不起...那時後去動物園ＸＤＤ是工作不是去玩>< 10/03 13:22
2F：推 bubblehappy:雞哥哥你快來!!!!!!!!!!!!!! 10/03 13:54
3F：推 fruitable:等我辦完重訓証＝口＝ 10/03 20:34