新聞標題：路跑／Panasonic台北城市系列講堂 小龍女也來體驗 新聞來源：聯合新聞網 記者名稱：劉肇育 新聞連結：https://udn.com/news/story/7001/6689449 新聞內容： Panasonic台北城市路跑賽將於12月4日上午在總統府前起跑，適逢品牌在台60周年，特別 推出「台北城市系列講堂」，今天上午在華山大草原進行跑步訓練。連日雨勢不減跑者的 熱情，充分熱身後輕裝上路，為訴求環境永續還一起淨街守護市容，訓練結束再前往 Panasonic PoME概念體驗館進行健康輕食手作、運動防護和瑜珈伸展等課程，充實的內容 讓學員大呼過癮，也提供跑者在比賽前後輕鬆備戰的專業指南。 職棒味全龍啦啦隊「小龍女」賴可、小映今天也現身體驗跑步課程，熱愛衝浪及水上活動 的賴可說：「平常我們跳舞應援運動量超大，但其實對跑步並不擅長，今天來參加這個課 程覺得很有收穫，教練說每一步躍起下落都要腳尖朝前，用對方法真的事半功倍，也比較 不容易痠痛受傷。」 結束跑步課程兩人也跟著大家來到Panasonic PoME概念體驗館，下場實作健康輕食，一邊 用蒸氣烘烤爐加熱蔬菜和雞胸肉、一邊用隨行杯果汁機製作堅果豆漿，小映說：「賴可比 較常下廚做菜，剛才加調味料的時候還提醒我別放太多鹽，難得有機會一起做料理，等一 下要好好品嘗自己的手藝。」 接著又體驗了瑜珈課的兩人不約而同表示，「平常去球場應援都要站很久、一直跳，經過 老師的課才發現核心用力的重要性，不只是跑步、對從事其他運動和工作也都有幫助，以 後會多訓練加強核心力量。」 後疫情時代來臨，憋了兩年的跑者們開始紛紛回到操場、河濱練跑，近期也有眾多路跑賽 事逐一登場，台北城市路跑賽是北市A級路段但又親民化的路線。今年推出多項團報優惠 ，跑步之外還可以參加抽獎，除男、女子組總成績前10名有Panasonic優質家電外，現場 還將抽出5名幸運兒，有機會獲得除濕機、洗衣機、電冰箱等大獎，不管是靠實力還是運 氣，都有機會搬回頂級好禮。報名時間只到10月31日，歡迎跑者踴躍報名，一起上街大口 呼吸、大步前進。 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.169.26.234 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/CheerGirlsTW/M.1665850493.A.2F8.html