作者dkl1027 (kevin)
看板Cga
標題Re: [問題] 怎樣維持自己的體力?
時間Wed Jan 11 13:43:09 2012
我當海巡期間，
因為我都是值班居多，
每天都是坐著，
加上海巡並沒有體能訓練，
又時常半夜要值勤，通常會吃超過五餐，
我體重整整胖了八公斤。
體能直直落，
又日夜顛倒，免疫系統變超差，
在當海巡那將近一年，汗斑長全身。
身體變的很虛弱..
想要維持體能根本不太可能,
下哨之後一堆事要做,
也不可能有自己時間去運動。
退伍之後，我大概花了一年時間，
才把身體調養好，
汗斑才漸漸的不見，
體力才慢慢的恢復到當兵前的能量。
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◆ From: 140.123.181.194
1F：推 skyposite:太恐怖了... 01/11 15:12
2F：→ chi12345678:mmm..... 01/11 16:33
3F：推 seabook0808:推汗斑....我現在也在處理這問題ㄒㄒ.. 01/11 17:11
4F：推 JointBank:進海巡真的要天時地利人和呀 01/11 20:22
5F：推 vvanch:我是免疫問題出現急性汗皰疹 通信員跳班+值12小時 XD 01/12 02:15
6F：推 Timelag:之前某地還差點叫晚班5點起來降旗呢^.< 01/23 17:20
7F：→ Timelag:現在改成起床吃晚餐,5:30集合 (有甚麼不一樣= = 01/23 17:20