作者dkl1027 (kevin)
看板Cga
标题Re: [问题] 怎样维持自己的体力?
时间Wed Jan 11 13:43:09 2012
我当海巡期间，
因为我都是值班居多，
每天都是坐着，
加上海巡并没有体能训练，
又时常半夜要值勤，通常会吃超过五餐，
我体重整整胖了八公斤。
体能直直落，
又日夜颠倒，免疫系统变超差，
在当海巡那将近一年，汗斑长全身。
身体变的很虚弱..
想要维持体能根本不太可能,
下哨之後一堆事要做,
也不可能有自己时间去运动。
退伍之後，我大概花了一年时间，
才把身体调养好，
汗斑才渐渐的不见，
体力才慢慢的恢复到当兵前的能量。
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◆ From: 140.123.181.194
1F：推 skyposite:太恐怖了... 01/11 15:12
2F：→ chi12345678:mmm..... 01/11 16:33
3F：推 seabook0808:推汗斑....我现在也在处理这问题ㄒㄒ.. 01/11 17:11
4F：推 JointBank:进海巡真的要天时地利人和呀 01/11 20:22
5F：推 vvanch:我是免疫问题出现急性汗疱疹 通信员跳班+值12小时 XD 01/12 02:15
6F：推 Timelag:之前某地还差点叫晚班5点起来降旗呢^.< 01/23 17:20
7F：→ Timelag:现在改成起床吃晚餐,5:30集合 (有甚麽不一样= = 01/23 17:20