作者ooo2 (草尼馬不是只有你家才有)
看板Cga
標題Re: [問題]軍中發作憂鬱症或躁鬱症怎麼辦?
時間Fri Apr 17 23:48:18 2009
※ 引述《bean1215 (豆Bean)》之銘言：
: 服役已超過一百四十天
: 最近發現自己憂鬱症發作
: 服役已超過一百四十天
: 最近發現自己憂鬱症發作
: 拿了藥不想吃，怕副作用會影響作息。
: 朋友告訴我說我的症狀也像躁鬱症～
: 我想說的是軍中生活帶給我莫大壓力，常常有輕生唸頭
建議原PO多找人聊聊!!抒發一下自己的心情!!!.....
當兵時間很短.不要因為一時的情緒做傻事..
: 但每當自己真的受不了想死又常常掛念家人所以不敢真的自殺一走了之
: 我覺得自己相當非常不適合軍中生活，要怎樣才可以在海巡單辦理退役
: 我現在再一線安檢所工作，如果心輔管道來處理我狀況 我很擔心會被調去總隊
: 我絕得總隊的環境會加重我的病情，但是我在一線安檢所也工作的很有壓力。
對上面交代的事情不一定要做的很完美.這樣心中的壓力會小很多!!
: 現在我常常沒來由的痛哭，對別人來說常常是無病呻吟，
: 但我又沒有辦法控制這一切痛苦?
: 常常跟朋友訴說軍中的壓力，對朋友也是一種困擾。
: 我想知道要如何才能了解我有多嚴重
當兵不是一輩子都那麼蔡的啦!!現在只要做十一個月!!到海巡也剩十個月!!
扣掉海巡新訓剩九個月...說真的很快就過去了!!!
剛進下到一線才會覺得壓力很大(基本上是因為生疏.不適應感佔大多數)...
等你習慣之後.也跟大家混熟了之後.慢慢的容入這個生活圈..自然而然壓力會減少很多
多跟週遭的軍中朋友聊聊.會發現大家剛進來都是這種感覺..但隨著時間過去這種感覺會
慢慢消失...因為熟悉了.習慣了..不是只有你有這種感覺.應該剛來的都會這樣...
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1F：推 arhat:推這篇 很多都是自己想出來的 放輕鬆點做不會有事的 04/18 11:15
2F：→ cidcodkimo:問題不是他剛來阿 他140天了勒 04/18 21:09
3F：→ shintz:多找同梯的聊天吧，想當初我也是見習完只要跟學長對哨就是 04/19 03:40
4F：→ shintz:緊張，因為會被用無線電連續電幾個小時 zzz..從外哨回所內 04/19 03:41
5F：→ shintz:發現自己肚子覺得餓但是卻吃不下的狀況。。。 04/19 03:42
6F：→ shintz:升上一兵還是繼續被電。我06梯，07~09補三個學弟，之後補人 04/19 03:44
7F：→ shintz:是20梯的事了，全安檢所20個兵都是一兵XD，上面那堆老兵給 04/19 03:46
8F：→ shintz:人的壓力還是一直持續著，也只能自己調適了。。。 04/19 03:47
9F：→ shintz:之間還發生女友與其他人過度親密交往，那段期間真的很難玩 04/19 03:49
10F：→ shintz:最後還是分了~~凌晨的時候看著海腦袋都是空的XD 04/19 03:49
11F：→ shintz:還是只能自己努力撐過去囉。加油! 04/19 03:50