大家好，我們是心曦心理諮商所。 與大家分享一篇生涯探索的小文章，希望從心理諮商的角度，協助大家做生涯規劃 --- 【人生，是否有正確答案】 by 吳宜蓁諮商心理師（心曦心理諮商所） 　 人生是一場馬拉松，以為這個人生的馬拉松就跟所有的比賽一樣，大家都衝向一樣的終點，這個人生的馬拉松應該也跟考試很像，總是會告訴我們正確答案是什麼，而且常常都只有一個正確答案。 　 小時候，我常常聽爸媽對我們孩子的耳提面命：「好好讀書，以後就能夠賺比較多的錢，要選誰升職的時候，別人也會因為你的學歷來考慮要不要升你。」那時的我無法想像這麼遠的將來，不知道好好讀書能不能賺大錢，會不會有好工作。我只知道好好讀書，爸媽會稱讚我，會為我感覺驕傲，我也會因為考得好成績看電視的時候比較不會被趕回書房，可以減少因為看到爸爸皺眉頭而擔心會不會被懲罰的緊張時刻。 　 高中以前，覺得把試考好就好，作文課的時候寫到我的志願時，還可以對自己未來的生活做一些美好的幻想。第一次開始認真想未來要做什麼工作的時候，是高中要選組的時候，那時候感覺未來說近不近說遠不遠，但要我選擇了哪一組，好像某一些部分的科系的選擇就會因為這個選組過程而被淘汰掉。我不確定我刪去的以後我還會不會喜歡，於是我選擇了三類組，先把我最不在行的歷史地理撇除在外，其他應該什麼都會學吧。 　 小時候，以為只要讀書就好，卻很少認真的去探索與了解自己的喜歡與擅長。等到該選科系的時候，才開始苦惱，到底要怎麼選，因為很少真心的問自己喜歡什麼。就開始了選科系的歷程。於是我們就像面對考試一樣，想找一個正確答案。 　 我們該從「熱門」科系開始，還是尊重自己的「興趣」，還是該選擇家人覺得未來可以「賺很多錢」的，又或是雜誌分析「未來職業趨勢」會快速發展的想關科系……等。可是不管怎麼考量，心中還是有一個聲音冒出來：真的不知道這是不是正確答案。 　 站在選擇的交叉路口，應該聽從爸媽的意見與社會的趨勢，還是要賭一把，相信自己內心的聲音呢？ 　 這一部影片給了我一個很重要的提醒。小時候，我們總被教導著追求「正確答案」，有了正確答案，我們就會感覺安心「只要選這個就對了」。但其實，我們的人生，都有屬於我們自己的道路去追尋，只有你的喜好與你的感受能夠決定你的終點線會在哪裡。然而，沒有一定答案的人生，我們不會從此一帆風順，我們會感到焦慮，會害怕自己選的能不能達到自己內心的期待，我們開始要為自己的每一步負起責任，不再能責怪他人指引給我們的路又累又難跑了。 　 為自己負起人生責任壓力不會比較小，也需要時時刻刻問自己「現在的我，想要往哪裡走」，但至少可以確定的是一件事：我知道我在為自己而活，我也努力為我想要的人生做出選擇。可能會走錯路，也能有時會被絆倒，但腳下的每一步，都可以了解自己這一步這麼走的原因。 　 　 《人生馬拉松》影片連結： https://www.facebook.com/petesonline/videos/372630102879676/ 　 《人生，是否有正確答案》原文連結： https://www.facebook.com/614302018735572/posts/1019756928190077/ 若想進一步了解自己，歡迎參考《生涯探索工作坊 - 找到人生的星光大道》 ppt.cc/fo8Unx 　 --

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