上一篇文章發表後，有些人對於反思的重要性產生很多質疑，並且對於「成功人士」的定義與他們是否有反省這件事情不認同，我後來想了想，確實有些盲點沒有寫清楚，於是再度補充一些相關議題。 反思可以檢視我們是否有將過去所學運用起來 當我們堅信某些品德是正確的，並且將它列為我們生活的指導時，我們就可以透過每晚思考今天的言行來調整我們的作法。很多時候我們回想自己的生活，沒辦法寫出反省日記或是不認為應該調整，很重要的原因是我們沒有列出應該遵守的法則，以美國開國元勳富蘭克林為例，他就列出了十三種他認爲應該遵守的品德，並且每天檢視是否符合這些標準： 節制 沈默寡言 生活規律 決心 簡樸 勤勉 誠懇 公正 中庸 清潔 鎮靜 貞節 謙虛 看起來好像都是一些很輕而易舉又簡單的事情，但仔細想想卻又是如此的不簡單。我們在買手機的時候，會不會用簡樸跟節制來檢視購買標準？我們在職場上工作時，會不會本著謙虛與勤勉的態度應對事務？我們對待家人朋友，是否能公正處理又能信守承諾？每天每天檢視這些標準，你自然會有所不同。 這是富蘭克林所列舉的，那你自己的標準又有哪些？ 我們假設你的目標是成為職業經理人，那高效能人士的七個習慣就可以變成你的七個標準，每天檢視是否符合。如果你的目標是增強時間管理能力，那你就要檢視是否都「要事第一」「有無注意力分散」的狀況。每個人的目標不同，就有不同的目標設定，根據這些目標隨時檢視自己是否符合，這就是反思最大的功能。 每次我們都能先從小事突破開始，例如：簡單的信守承諾，如果你忘記了答應別人的事情就必須寫下來，告訴自己嚴重性，警惕自己不能再犯。透過這樣的訓練，我們甚至可以做到： 遇到了什麼問題？ 實際問題是什麼？ 我做錯了哪些事情 為什麼會產生這樣的問題 我是怎麼思考這問題的 我如何解決這問題 有沒有更好的解決方法 一開始必然是從流水帳開始寫起，寫久了一定會有厭惡感。但如果我們針對這問題做出一個革命性的假設： 反思的方法是有效的，只是我沒有做對而已 我們將問題歸咎到自己身上時，就不會去怪罪外部環境，甚至：我們開始反思我們為什麼沒寫好，怎麼寫才能為自己帶來更好的提升。這樣的思考甚至就能寫成反思日記，將情緒感受寫下來，跟過去是否遇到同樣困境做對比，甚至可以把事情分類歸納，同樣事情寫在一起一併思考。同樣的，如果你一開始就設定好自己要努力的準則，用這些準則檢視每件大小事都會有所收穫，更接近你理想生活。 你發現人與人間會隨著同樣經驗不同思考而有所差距 這樣的過程必定非常漫長，而且短期看不到改善。但我們都知道複利的威力，將這些經驗慢慢一點一滴儲存起來，必然會有所不同。同樣的經驗發生在不同人身上，每個人的思考方法與深度就會有不一樣的結果，堅持下去必有收穫。 附錄： 高效人士的七個習慣： 習慣一　積極主動——個人願景的原則 習慣二　以終為始——自我領導的原則 習慣三　要事第一——自我管理的原則 習慣四　雙贏思維——人際領導的原則 習慣五　知彼解己——移情溝通的原則 習慣六　統合綜效——創造性合作的原則 習慣七　不斷更新——平衡的自我提升的原則 圖文版：http://wp.me/p6zpTD-11i --

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